Τετάρτη, 30 Σεπτεμβρίου 2015

Φοβάμαι ότι θα μείνω γεροντοκόρη,τι κάνω λάθος;

Φοβάμαι ότι θα μείνω γεροντοκόρη,τι κάνω λάθος;

Aναγνώστριά μας ρωτά:
 Είμαι πάνω από 2 χρονια μονη μου χωρις σχεση και αυτό που φοβαμαι είναι ότι τελικα θα καταληξω γεροντοκορη. Τι κανουν λαθος όσες μένουν μόνες τους και γιατι δεν μπορω να βρω σύντροφο; Πρόβλημα εμφανισιακό δεν έχω και γενικά θεωρώ ότι μπορώ να επικοινωνήσω αλλά δε νιώθω ούτε έλξη για κάποιον ούτε πια το ενδιαφέρον. Νιώθω ότι έχασα την αυτοπεποίθηση μου γιατι κανένας δεν κάνει κίνηση να με γνωρίσει, και δεν ξέρω και πώς να κάνω εγώ κίνηση μιας και ειμαι κοπέλα και θεωρώ ότι ίσως μια γυναίκα να μην πρέπει να κάνει την πρώτη κίνηση οι φίλες μου λένε ότι δεν είναι εκτιμητέο από τους άνδρες αυτό;
Μαρίνα 35 ετών. Στο ερώτημά σας απαντά ο ψυχολόγος- ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός 
  Αγαπητή αναγνώστρια:
 Φαίνεται πως εξετάζετε τα πράγματα με γνώμονα το παρελθόν και το μέλλον συνθέτοντας μια εξήγηση για το σήμερα που φαντάζει κατευθυντήριος για εκεί που θέλετε ή χρειάζεται να πάτε. Παράδειγμα είναι η πρώτη σας σκέψη: Είστε δύο χρόνια μόνη, δηλαδή χωρίσατε πριν δύο χρόνια (γεγονός απ' το παρελθόν). Φοβάστε ότι "θα μείνετε γεροντοκόρη" (άσχημο σενάριο για το μέλλον). Κάνετε μια αυτοκριτική στην οποία δε βρίσκετε λύση, δηλαδή απορία "τί να κάνετε τώρα;" με αποτέλεσμα να ζητάτε οδηγίες. Κι όμως η έννοια των οδηγιών φαίνεται να σας εκνευρίζει πολύ: Φαίνεται να κάνετε την αυτοκριτική σας την ίδια στιγμή που συνειδητοποιείτε πως δεν βρίσκετε τίποτα ενδιαφέρον εκεί έξω. Η πρακτική ερώτησή μου είναι: Γιατί να γίνετε ακόμα καλύτερη αφού δεν υπάρχει κάτι ενδιαφέρον; Με λίγα λόγια την ώρα που κυριολεκτικά βαριέστε κάτι μέσα σας λέει "εσύ φταίς γι'αυτό". Αυτή η πλήρης αυτοαναφορά και αυτο-απαξίωση είναι μεν κάτι που δίνει μια σχετική αίσθηση ελέγχου όμως είναι η πραγματική αιτία της απώλειας του ενδιαφέροντός σας. Και φυσικά όταν εμείς οι άνθρωποι λέμε "βαριέμαι" εννοούμε κάτι σύνθετο: Απ' τη μία θυμώνω κι απ' την άλλη δεν νομίζω πως μπορώ να κάνω κάτι γι'αυτό με το οποίο θυμώνω. Αν ισχύει αυτή η συλλογιστική σας προτείνω να θυμώσετε με κάποιον άλλο πέρα απ' τον εαυτό σας για το γεγονός πως "εσείς φταίτε για όλα". Δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα "τί κάνω λάθος" αν για κάθε λάθος υποψιαζόμαστε εμάς. Ο κόσμος είναι γεμάτος με λάθη. Συγχωρήστε τον εαυτό σας. Έτσι θα ξαναβρείτε το χαμένο σας ενδιαφέρον και πολλά άλλα.http://www.boro.gr/