Παρασκευή, 10 Ιουνίου 2016

Γυναίκα με χαμηλή αυτοπεποίθηση: Πώς την αντιμετωπίζουν οι άνδρες;

Γυναίκα με χαμηλή αυτοπεποίθηση: Πώς την αντιμετωπίζουν οι άνδρες;

Aναγνώστριά μας ρωτά: 
Είμαι γενικότερα μια κοπέλα με χαμηλή αυτοπεποίθηση 24 ετών υπάρχει τρόπος που η αυτοπεποίθηση επηρεάζει τη σχέση μας; Μπορεί να με χωρίσει λόγω αυτοπεποίθησης αν βλέπει και δεν είμαι άνετη με τον εαυτό μου και χαρούμενη όπως άλλες γυναίκες που είναι πιο αεράτες και άνετες; Το χω σκεφτεί πολλές φορές το πώς μπορεί να εξελιχθει;
Στο ερώτημά σας απαντά η Δρ. Όλγα ΚωνσταντίνουΨυχολόγος –Ψυχοθεραπεύτρια Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών

Το πρώτο που αναρωτιέμαι είναι κατά πόσο αυτή τη χαμηλή αυτοπεποίθηση της έχετε μόνο στο συντροφικό κομμάτι ή και σε άλλους τομείς της ζωής σας. Υπάρχουν κάποιοι τομείς όπως ο επαγγελματικός, ο ακαδημαϊκός, ο φιλικός που να νιώθετε περισσότερο άνετη και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση; Αν ναι, σκεφτείτε τι είναι αυτό που μπορείτε να αντλήσετε από αυτές τις περιπτώσεις ώστε να το εφαρμόσετε και σε τομείς που δεν έχετε τόσο μεγάλη αυτοπεποίθηση.
Ως προς τη σχέση τώρα, η μειωμένη σας αυτοπεποίθηση σε αυτό τον τομέα μπορεί να εξελιχθεί στο να μην έχετε ή να νιώθετε ότι δεν έχετε ισοτιμία σε σχέση με τον σύντροφο σας. Να νιώθετε δηλαδή ότι έχετε περισσότερο μια θέση υποταγής στη σχέση σας και ο σύντροφος σας μια μεγαλύτερη θέση εξουσίας. Μπορεί δηλαδή να συναινείτε περισσότερο ενώ δεν το επιθυμείτε, να λέτε ναι ενώ θέλετε να πείτε όχι, να υποτάσσεσθε στα θέλω του συντρόφου σας περισσότερο. Αυτή η θέση μπορεί να σας οδηγήσει σε θυμό καθώς για κανέναν δεν είναι εύκολο να είναι συνέχεια από κάτω σε μια σχέση. Εκείνος θα βρεθεί στη θέση του να έχει τον έλεγχο στη σχέση και από τη μια αυτό μπορεί να του δίνει την αίσθηση ότι κινεί τα νήματα της σχέσης, ότι παίρνει τις αποφάσεις αλλά μπορεί να έχει και μεγάλη μοναξιά για εκείνον.http://www.boro.gr/