Τρίτη, 5 Ιουλίου 2016

Γνωρίζοντας τον εαυτό μας μέσα απ΄τις νότες


large (2)

Γνωρίζοντας τον εαυτό μας μέσα απ΄τις νότες

Πόσες φορές η μελωδία ενός τραγουδιού σας έχει μελαγχολήσει; Πόσες φορές άλλοτε σας ξυπνά μνήμες ή απλώς σας φτιάχνει τη διάθεση; Πώς μας επηρεάζει η μουσική; 
Όλο και πιο συχνά ακούμε πως το θέατρο, η μουσική, η ζωγραφική κι όχι μόνο μπορούν αξιοποιηθούν ως εργαλεία στη θεραπεία. Συγκεκριμένα, η μουσική χρησιμοποιείται καθώς είναι γνωστό πως έχει απόλυτα στενή σχέση με τα συναισθήματά μας καθώς μπορεί εύκολα να τα ανακαλεί. Είναι ενδιαφέρον το πως η μουσική επηρεάζει τον εσωτερικό κόσμο των ανθρώπων. Οι άνθρωποι έχουν μια έμφυτη ικανότητα να αντιδρούν και να ανταποκρίνονται στη μουσική και τους ήχους σ΄όλες τις ηλικίες, από τα βρέφη μέχρι και τους υπερήλικες.
Ύστερα από πολλές μελέτες οι ερευνητές έχουν δώσει απαντήσεις σχετικά με τις ειδικές ιδιότητες της μουσικής ως ερέθισμα που ενεργοποιεί τον εγκέφαλο κατά τρόπο διαφορετικό. Η μουσικοθεραπεία λοιπόν είναι η εφαρμογή της μουσικής και η χρησιμοποίησή της, ως θεραπευτικό μέσο, μέσα από διάφορες μεθόδους και τεχνικές με σκοπό τη βελτίωση και τη διατήρηση της ψυχικής, πνευματικής και σωματικής υγείας. H μουσική είναι ένα δημιουργικό, μη λεκτικό μέσο που προωθεί την προσωπική έκφραση και ανάπτυξη του ατόμου, όπως και την επικοινωνία και την επαφή του με τους άλλους. Κατά τη θεραπευτική διαδικασία, ο θεραπευτής και οι συμμετέχοντες δημιουργούν ένα μουσικό δρώμενο, είτε ακούγοντας μουσική είτε αυτοσχεδιάζοντας με απλά μουσικά όργανα. H θεραπευτική ιδιότητα του ήχου και της μουσικής αποτελεί αντικείμενο έρευνας και μελέτης. O ακριβής χαρακτήρας και η δομή της θεραπευτικής μουσικής είναι βέβαια άγνωστος, αφού μέχρι στιγμής έχουν χρησιμοποιηθεί για πειραματισμό διάφορα μουσικά ακούσματα, όπως η κλασική, η ελαφρά ποπ ή η τζαζ μουσική και φυσικά η επιλογή της μουσικής για θεραπευτική χρήση επηρεάζεται από την κουλτούρα με την οποία κάποιος έχει ανατραφεί. Συνεπώς, οι μέθοδοι της μουσικοθεραπείας είναι εξατομικευμένοι και προσαρμόζονται στις ανάγκες και το αίτημα του ίδιου του θεραπευόμενου. 
Σε ποιους απευθύνεται; 
Σε παιδιά και ενήλικες με:
  • Δυσκολίες επικοινωνίας και λόγου
  • Μαθησιακές δυσκολίες
  • Διάσπαση προσοχής-υπερκινητικότητα
  • Δυσκολίες κοινωνικής προσαρμογής
  • Διαταραχές συναισθήματος και συμπεριφοράς
  • Αναπτυξιακές διαταραχές
  • Νοητική υστέρηση
  • Σύνδρομο Down
  • Εγκεφαλική παράλυση
  • Εγκεφαλικό επεισόδιο
  • Πολλαπλές αναπηρίες
  • Χρόνιες σωματικές ασθένειες
  • Ζητήματα ψυχικής υγείας
  • Άνοια
  • Ζητήματα εξαρτήσεων
Η δημιουργική πλευρά της μουσικής 
Σήμερα, η μουσικοθεραπεία εκτός από θεραπευτικό εργαλείο χρησιμοποιείται και ως εργαλείο για όσους θέλουν να γνωρίσουν τον εαυτό τους, μικρούς και μεγάλους, μέσα από μία δημιουργική διαδικασία. Η μουσική βοηθά την έκφραση, την επικοινωνία, τη δημιουργικότητα, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης κτλ. Θα πρέπει να τονιστεί πως η μουσικοθεραπεία δεν προϋποθέτει μουσικές δεξιότητες ή ταλέντο. 
Αν σας ενδιαφέρει μπορείτε να αναζητήσετε περισσότερες πληροφορίες στα παρακάτω κέντρα:
Μουσικό θεραπευτικό κέντρο
Ζωοδόχου Πηγής 113Β 11473 Αθήνα τηλ: 210-3835864
Ωδείο Φίλιππος Νάκας
Ιπποκράτους 41, 106 80 Αθήνατηλ.: 210 3634000http://www.jenny.gr/