Ευάλωτη στους δυνατούς ήχους η ακοή των ανδρών

Ευάλωτη στους δυνατούς ήχους η ακοή των ανδρών

Οι άντρες – ιδίως οι παντρεμένοι – έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να υποστούν απώλεια της ακοής λόγω δυνατών θορύβων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Υπάρχουν όμως και καλά νέα: μία άλλη μελέτη έδειξε πως αν τρώνε αρκετό φολικό οξύ ή παίρνουν συμπληρώματα, μπορεί και να την σώσουν… Οι δύο μελέτες παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Ωτορινολαρυγγολογίας και του αμερικανικού Ιδρύματος Χειρουργικής Κεφαλής & Τραχήλου, που πραγματοποιείται στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια.
Αυτή για την απώλεια της ακοής βασίστηκαν σε μελέτη με 5.290 εθελοντές, ηλικίας 20 έως 69 ετών, το 13% εκ των οποίων παρουσίασαν με το πέρασμα του χρόνου κάποιου βαθμού απώλεια της ακοής λόγω δυνατών ήχων (όπως αυτοί που εκπέμπονται όταν ακούμε μουσική με τα ακουστικά στη… διαπασών). Όπως έδειξε, οι άντρες είχαν κατά μέσον όρο 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να παρουσιάσουν διαταραχές της ακοής τους, με τους παντρεμένους να διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο απ’ όλους. Στη δεύτερη μελέτη, επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι αυξημένες δόσεις φολικού (ή φυλλικού) οξέος μπορεί να μειώσουν κατά 20% τον κίνδυνο απώλειας της ακοής στους μεσήλικες άντρες. Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β. Το εύρημα βασίστηκε στην ανάλυση στοιχείων από 3.559 πάσχοντες από κάποιου βαθμού απώλεια της ακοής. Πάντως, η λήψη αυξημένων δόσεων από αντιοξειδωτικές βιταμίνες, όπως η C, η Ε και η βήτα-καροτίνη, δεν φάνηκε να βοηθάει. Καλές, φυσικές πηγές φολικού οξέος είναι τα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά (όπως το σπανάκι, το λάχανο και τα σπαράγγια), τα φρέσκα ή τα ξερά φασόλια, ο αρακάς, το συκώτι και τα εμπλουτισμένα δημητριακά για πρωινό. Πηγή: tanea.g