Τα πρώτα βήματα του μωρού: Πώς θα το βοηθήσω;

Αναρωτιέμαι σε ποια ηλικία ο μπόμπιράς μου θα αρχίσει να κατακτά τον κόσμο στηριζόμενος στα δυο του πόδια, 12, 15, 18 μηνών; Πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε να το κάνει πιο γρήγορα;

Πριν από τις πρώτες τούμπες, το μωρό κατά τους πρώτους του εννιά μήνες θα μάθει να αλλάζει στάση και από ξαπλωμένο να παίρνει καθιστή στάση. Τα κατορθώματά του με τα οποία καλύπτει την περιέργειά του να αγγίζει, να βλέπει και να αισθάνεται είναι ανεξάντλητα. Οι στάσεις που χρησιμοποιεί είναι πολλές: στα τέσσερα, στο πλάι, κ.λ.π. Δεν έχει σημασία ο τρόπος αφού προσπαθεί να μετακινείται όπως του αρέσει... ή κάπως έτσι! Μπορείς να βοηθήσεις το μωρό σου να ανοίξει τα φτερά του, αλλά αυτό θα γίνει με το δικό του ρυθμό. Μέχρι την ηλικία των 20 μηνών, δεν πρέπει να υπάρχει πίεση. Μόνο το 3% των παιδιών περπατούν μόνα τους στους 9 μήνες και λιγότερα από 60% στον πρώτο χρόνο. Για να προχωρήσει, θα πρέπει αρχικά να δυναμώσει
> Πρώτο στάδιο: Προθέρμανση μπρούμυτα και με τα χέρια. Κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων μετά τη γέννησή του, ο μπόμπιράς σου τονώνει τον λαιμό και την πλάτη, πράγμα που θα τον ετοιμάσει για τις έντονες ασκήσεις που θα ξεκινήσουν από τον τέταρτο μήνα. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ποδηλατικές κινήσεις στα πόδια, κυκλικές κινήσεις στα χέρια και στροφές του κορμού, ασκήσεις που είναι ιδανικές για τους κοιλιακούς. Το αποτέλεσμα θα είναι ότι ο μικρός σου πρωταθλητής θα μπορεί πλέον να στηρίζεται στον πήχη του χεριού του, σηκώνοντας το κεφάλι. Αυτό το σήκωμα του κεφαλιού θα το δουλεύει για τους επόμενους δυο μήνες. Το μωρό, παρακινημένο από την περιέργειά του να ανακαλύψει όλον αυτόν τον συναρπαστικό κόσμο που το περιβάλλει, θα προσπαθεί να κάνει μια ολόκληρη περιστροφή γύρω από τον εαυτό του. Έπειτα, θα σέρνεται όπως η φώκια. Αυτές οι προσπάθειες, αν και άχαρες, θα κάνουν τους γονείς να γελάσουν (στο μωρό αρέσει πολύ αυτό) και θα αποδειχθούν αποτελεσματικές!
> Δεύτερο στάδιο: Το μωρό μπορεί να ξαπλώνει, να γυρίζει και να κάθεται! Η ανταμοιβή έρχεται σύντομα, από τον όγδοο μήνα. Η πρόοδος είναι άξια καθώς ο διακεκριμένος «μαθητής» σου μπορεί τώρα να κρατά τον κορμό του όρθιο, να τεντώνει τα χέρια του προς τα αντικείμενα (η όρασή του βελτιώνεται όλο και περισσότερο) και να συνειδητοποιεί την παρουσία και χρησιμότητα του σώματός του ώστε να ξεκινήσει την κατάκτηση του κόσμου.
> Τρίτο στάδιο: το μωρό μπορεί να κάθεται, να νιώθει την έλξη και να στέκεται όρθιο! Μεταξύ των 9 και 12 μηνών, το μωρό «καταστρώνει σχέδια» για να φτάσει τα αντικείμενα που θέλει. Στην αρχή μπουσουλάει, έπειτα στηρίζεται στα γόνατα και μετά στέκεται όρθιο, γραπωμένο από τον μπαμπά και τη μαμά. Εάν δεν έχει καλή ισορροπία, το μωρό αποκτά αυτοπεποίθηση εναλλάσσοντας τις στάσεις (μια όρθιο και μια καθισμένο).
> Τέταρτο στάδιο: Το μωρό είναι όρθιο, κάνει το πρώτο του βήμα, το δεύτερο βήμα και μετά στέκεται όρθιο ακόμη πιο σταθερά. Θρίαμβος! Το μόνο που του μένει να κάνει είναι να προχωρήσει εντελώς μόνο του (μεταξύ των 10 και 14 μηνών κατά μέσο όρο) με δύναμη και αποφασιστικότητα. Τα πρώτα βήματα θα του είναι, όπως και για σένα, αξέχαστα! Εάν το μωρό δεν έχει περπατήσει μέχρι τους 19/20 μήνες; Επικοινώνησε με τον παιδίατρο ο οποίος θα σου προτείνει έναν ειδικό της ψυχοκινητικής. Μικρά κόλπα για να βοηθήσεις το παιδί

• Σωστά παπούτσια/πασουμάκια

Η πρώτη ερώτηση που προκύπτει είναι εάν είναι απαραίτητα ή όχι. Σύμφωνα με τους ειδικούς για τη νηπιακή ηλικία, η απάντηση είναι ότι δεν είναι απαραίτητα.

> Όταν είστε στο σπίτι, άφησε το ξυπόλυτο σε απαλές και όχι άγριες επιφάνειες κατάλληλες για τα ποδαράκια του μωρού. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσει καλά αντανακλαστικά ώστε να πατήσει και έπειτα να κινήσει το πόδι του.

> Όταν είστε εκτός σπιτιού, χρησιμοποίησε μαλακά παπούτσια/πασουμάκια με ενίσχυση και κορδόνια για να κρατάνε σταθερό το πόδι.

• Πάρκο

Το πάρκο, σε οποιοδήποτε μέγεθος και υλικό, έχει αρκετά πλεονεκτήματα: προσφέρει αυτονομία στο μωρό, το οποίο κρατιέται από τα κάγκελα για να ξεμουδιάζει τα πόδια του χωρίς να διατρέχει κανέναν κίνδυνο, ενώ εσύ μπορείς να ασχολείσαι με τις δουλειές σου στο διπλανό δωμάτιο, γεγονός που μερικές φορές είναι πολύ χρήσιμο!

• Βοήθησέ το χωρίς να έχεις τα χέρια σου πολύ σηκωμένα

Για μερικές εβδομάδες, δηλαδή για δυο ή τρεις μήνες, το μωρό θα γραπώνεται από τα χέρια σου. Στην αρχή θα διστάζει να σηκώσει το πόδι, αργότερα όμως θα αποκτήσει άνεση και σιγουριά. Αυτό δε σημαίνει ότι είναι έτοιμο να αφεθεί. Σεβάσου τους δισταγμούς του και ενθάρρυνέ το. Θα καταλάβεις μόνη σου πότε ο μικρός σου εξερευνητής θα μπορεί να στέκεται στις μύτες των ποδιών του. Το μωρό έχει την ανάγκη της παρουσίας σου για να καθησυχάζεται. > Πρέπει να γνωρίζεις ότι δεν πρέπει να σηκώνεις ψηλά τα χέρια γιατί αυτό εμποδίζει την ισορροπία του.

• Παιχνίδια (φορτηγάκια, καροτσάκια για περπάτημα, κλπ)

Σε ηλικία 10-12 μηνών, το μωρό θέλει ένα μόνο πράγμα: Να ανακαλύψει τι συμβαίνει στην άλλη μεριά του δωματίου ή στον κήπο. Ωστόσο, μεταξύ του «θέλω» και του «μπορώ» υπάρχει μια απόσταση η οποία μπορεί να καλυφθεί με το περπάτημα! Βρες σε ποια παιχνίδια το παιδί θα μπορεί να στηρίζεται για να μετακινείται. > Συμβουλή: Διάλεξε σταθερά και ελαφριά παιχνίδια με τροχούς που να μπορούν να μπλοκάρουν (για να μην τσουλήσει το παιδί μαζί με το παιχνίδι).

• Στράτα: Ναι ή όχι;

Η στράτα ή περπατούρα είναι ένα αμφιλεγόμενο αντικείμενο, η χρήση του οποίου απαγορεύεται σε κάποιες δυτικές χώρες (Η.Π.Α, Καναδά) και συνήθως δεν συνιστάται από τους παιδίατρους και τους ειδικούς της ψυχοκινητικής. Γιατί; Περιορίζει τη χρήση των ποδιών και των γοφών για τις μετακινήσεις και δεν παρέχει σωστή στάση για την πελματική καμάρα. Επιπλέον, αποτελεί αιτία για σοβαρές πτώσεις και τραυματισμούς στο κεφάλι.http://www.boro.gr/