Πάρτε παρακεταμόλη (ή, αλλιώς ακεταμινοφαίνη) την οποία περιέχουν όλα τα συνηθισμένα αντιπυρετικά που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Ο ρόλος και ο στόχος της είναι να ρίξει τη θερμοκρασία σας και να σας απαλλάξει από τον ενοχλητικό πυρετό ώσπου η ασθένεια που τον προκαλεί να κάνει τον κύκλο της και να σας αφήσει ήσυχους.
Πιείτε πολλά υγρά. Ο πυρετός προκαλεί εφίδρωση και, συνεπαγωγικά, αφυδάτωση αν δεν αναπληρωθούν τα υγρά που χάνει ο οργανισμός.
Μην προσπαθήσετε να τον αγνοήσετε και να συνεχίσετε κανονικά την ζωή σας σαν να μη συμβαίνει τίποτα. Το να πάτε στο γυμναστήριο ή να βγείτε για ποτά με φίλους μπορεί να ταλαιπωρήσει ακόμα περισσότερο τον οργανισμό σας και να καθυστερήσει την ανάρρωσή σας.
Μην δροσίζετε το δέρμα σας με παγοκύστες προσδοκώντας να ανακουφιστείτε από το κάψιμο. Στην πραγματικότητα ο πάγος καίει το δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα βρεγμένο δροσερό κομμάτι πανί καλύτερα.
Απευθυνθείτε στον γιατρό σας αν ο πυρετός σας είναι πάνω από 38,3 και συνοδεύεται από πονοκέφαλο και πόνο στον αυχένα ή αν η θερμοκρασία σας δεν πέφτει για δύο συνεχόμενες ημέρες. Οι περισσότεροι πυρετοί εξαφανίζονται σε 1-2 μέρες αλλά ορισμένες φορές μπορεί η αύξηση της θερμοκρασίας να αποτελεί ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό, όπως π.χ. μια μόλυνση, πνευμονία, μηνιγγίτιδα κ.αhttp://www.queen.g.
