Οι άντρες που έχουν κακή φυσική κατάσταση και ταυτοχρόνως περνούν ατέλειωτες ώρες στη δουλειά τους, διπλασιάζουν τον κίνδυνο που διατρέχουν να πεθάνουν από την καρδιά τους σε σύγκριση με όσους εργάζονται λιγότερο, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Δανία.Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως ο κίνδυνος αφορά τους καθιστικούς τύπους που εργάζονται πάνω από 45 ώρες την εβδομάδα. Αν, όμως, οι εργασιομανείς φροντίζουν να γυμνάζονται συστηματικά, η καρδιαγγειακή τους υγεία προστατεύεται και ο κίνδυνος θανάτου μειώνεται δραστικά.
Στην μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Heart»,
αναλύθηκαν στοιχεία από 5.000 άντρες, ηλικίας 40-59 ετών, από 14 διαφορετικές εταιρείες, τους οποίους παρακολουθούσαν οι ερευνητές επί τρεις δεκαετίες.Οι επιστήμονες αξιολογούσαν σε τακτά χρονικά διαστήματα την φυσική τους κατάσταση ζητώντας τους να κάνουν στατική ποδηλασία, ενώ κατέγραφαν και πόσες ώρες δούλευαν καθημερινά οι εθελοντές τους.Το περίπου 70% των εθελοντών εργαζόταν από 41 έως 45 ώρες την εβδομάδα, ενώ το περίπου 20% εργαζόταν περισσότερο από αυτό.Στην πορεία του χρόνου, 587 εθελοντές πέθαναν από καρδιολογικά αίτια, κυρίως έμφραγμα. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όσοι είχαν εξαιρετικά κακή φυσική κατάσταση είχαν και τις περισσότερες πιθανότητες να χάσουν την ζωή τους, ιδίως όταν εργάζονταν πάνω από 45 ώρες την εβδομάδα.Στην πραγματικότητα, οι πιθανότητές τους να πεθάνουν από την καρδιά τους διπλασιάζονταν σε σύγκριση με τους εξίσου αγύμναστους συνομηλίκους τους, οι οποίοι όμως δούλευαν λιγότερο από 40 ώρες την εβδομάδα.Ακόμα δε και οι αγύμναστοι που εργάζονταν 41-45 ώρες την εβδομάδα, είχαν κατά 59% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε σύγκριση με όσους δούλευαν λιγότερο από 40 ώρες.Αντιθέτως, οι εργασιομανείς άντρες που φρόντιζαν όμως να γυμνάζονται συστηματικά είχαν 45% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από την καρδιά τους και 38% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από άλλα αίτια. Και το καλύτερο είναι πως το όφελος αυτό δεν παρατηρήθηκε μόνο σε όσους γυμνάζονταν πολύ, αλλά και σε όσους είχαν μέτρια φυσική κατάσταση.
Οι πιο εργασιομανείς της Ευρώπης
Οι επιστήμονες από το Εθνικό Ερευνητικό Κέντρο για το Εργασιακό Περιβάλλον (NRCWE) εξηγούν πως η δουλειά – ανεξάρτητα από το αν είναι κοπιώδης για το σώμα ή όχι – αυξάνει τον καρδιακό παλμό και την αρτηριακή πίεση.Τις αρνητικές αυτές επιδράσεις, μπορεί να αναστρέψει η συστηματική γυμναστική, η οποία τονώνει τον οργανισμό, τον ξεκουράζει, τον εκτονώνει και διευκολύνει τον ύπνο.Σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας (Eurostat) για το 2009, οι Έλληνες αποτελούν τον πιο εργασιομανή λαό της Ευρώπης: κατά μέσον όρο εργαζόμαστε 42 ώρες την εβδομάδα, όταν ο αντίστοιχος μέσος όρος στην Ευρωζώνη είναι 40 ώρες και στους «27» της Ευρωπαϊκής Ένωσης 40,3 ώρες.Έπονται σε επαγγελματικό ζήλο οι Τσέχοι (με 41,6 ώρες την εβδομάδα), οι Αυστριακοί (με 41,5 ώρες) και οι Πολωνοί (με 41,4 ώρες), ενώ τις λιγότερες ώρες την εβδομάδα εργάζονται Φινλανδοί (37,8 ώρες), Δανοί (38 ώρες) και Σουηδοί (38,1 ώρες).πηγηhttp://www.madata.gr:
