Τετάρτη, 29 Μαρτίου 2017

Το δεξί αυτί ακούει καλύτερα

Το δεξί αυτί ακούει καλύτερα

Θέλετε να πείτε κάτι σε κάποιον και να το κάνει; Πείτε το στο δεξί αυτί του. Σύμφωνα με μια έρευνα Ιταλών επιστημόνων, οι άνθρωποι επεξεργάζονται καλύτερα τις πληροφορίες όταν κάποιος τους διατυπώνει ένα αίτημα στο δεξί αυτίπιθανότατα διότι τις πληροφορίες από το δεξί αυτί τις διαχειρίζεται η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου, που είναι καλύτερη σε αυτόν τον τομέα από τη δεξιά. Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα της επιθεώρησης Νaturwissenchaffen, οι ερευνητές στήριξαν τα πορίσματά τους σε τρία πειράματα. Στο πρώτο, παρατήρησαν 286 θαμώνες κλαμπ, συζητώντας με δυνατή μουσική στο υπόβαθρο. Συνολικά, το 72% της συζήτησης λεγόταν στο δεξί αυτί του συνομιλητή.
Στο δεύτερο πείραμα, οι ερευνητές προσέγγισαν 160 θαμώνες και μουρμούρισαν κάτι ακατάληπτο, περιμένοντας να δουν ποιο αυτί θα προτιμούσαν για να ακούσουν καλύτερα, το αριστερό ή το δεξί. Συνολικά, το 58% προτίμησε το δεξί και το 42% το αριστερό αυτί.
Τέλος, οι ερευνητές ζήτησαν από 176 θαμώνες κλαμπ τσιγάρο, επιλέγοντας για να τους μιλήσουν είτε το δεξί είτε το αριστερό τους αυτί και διαπίστωσαν πως το αίτημά τους εισακούστηκε σαφώς περισσότερο μέσω του δεξιού αυτιού. «Όταν μιλάς στο δεξί αυτί του συνομιλητή σου», συνοψίζουν, «τα λόγια σου στέλνονται σε ένα ελαφρώς πιο πρόθυμο τμήμα του εγκεφάλου». Πηγή: tanea.gr
διαβαστε περισσοτερα "Το δεξί αυτί ακούει καλύτερα"
Blogger Tricks

Αεροπόλεις και αεροπλάνα στην Αφροδίτη

Αεροπόλεις και αεροπλάνα στην Αφροδίτη

Αεροπόλεις και αεροπλάνα στην Αφροδίτη

Οι επιστήμονες θέλουν να μελετήσουν από κοντά την Αφροδίτη. Για να τα καταφέρουν σχεδιάζουν φουτουριστικές αεροπόλεις και εξερευνητικά σκάφη
«Πολιτείες» από αερόπλοια θέλουν να φτιάξουν οι επιστήμονες στην Αφροδίτη



 
Τα τελευταία χρόνια η προσοχή των επιστημόνων έχει στραφεί προς την Αφροδίτη. Οι αστροφυσικοί πιστεύουν ότι πιθανώς κάποτε η Αφροδίτη διέθετε συνθήκες αν όχι παρόμοιες με αυτές της Γης πάντως αρκετά φιλικές στην παρουσία της ζωής. Κάποια στιγμή όμως οι γεωατμοσφαιρικές συνθήκες μεταβλήθηκαν, με το φαινόμενο του θερμοκηπίου να κάνει την εμφάνισή του εκεί σε πολλαπλάσια ένταση από αυτή που έχει στη Γη. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα ο γειτονικός μας πλανήτης να μετατραπεί σε ένα άκρως τοξικό για τη ζωή περιβάλλον.
Οι ειδικοί θέλουν να συλλέξουν όσο το δυνατόν πιο πολλά δεδομένα για την Αφροδίτη ώστε να δημιουργήσουν το παζλ της εξέλιξής της. Αν κάτι τέτοιο συμβεί μπορεί να αποκαλυφθούν στοιχεία τα οποία θα βοηθήσουν τους επιστήμονες να κατανοήσουν καλύτερα τι συμβαίνει τώρα και τι αναμένεται να συμβεί στο κοντινό αλλά και απώτερο μέλλον στη Γη. Γι' αυτό και οι διαστημικές υπηρεσίες και οι ερευνητές χρησιμοποιούν όλα τα διαθέσιμα μέσα (εξερευνητικά σκάφη, διαστημικά και επίγεια τηλεσκόπια) για να παρατηρήσουν και να μελετήσουν τον πλανήτη. Τα τελευταία 2-3 χρόνια έχει συγκεντρωθεί ένας μεγάλος όγκος πληροφοριών, όμως οι επιστήμονες θέλουν να αποκτήσουν και άλλες. Για τον λόγο αυτόν αναζητούν νέες ιδέες και τρόπους εξερεύνησης της Αφροδίτης.
Αερόπλοια και αεροπλάνα

Αυτό είναι το φουτουριστικό αεροσκάφος που σχεδίασε η Northrop Grumman για την εξερεύνηση της Αφροδίτης
Στο πλαίσιο αυτό μηχανικοί του Κέντρου Ερευνών Langley της NASA σχεδίασαν το HAVOC (High Altitude Venus Operational Concept), ένα αερόπλοιο που θα μπορεί να εγκατασταθεί πάνω από τα τοξικά νέφη της Αφροδίτης. Οι σχεδιαστές υποστηρίζουν ότι θα μπορούν να σταλούν πολλά HAVOC στην Αφροδίτη τα οποία θα σχηματίσουν όχι απλά μια εναέρια βάση αλλά μια μικρή «αερόπολη», όπως τη χαρακτηρίζουν οι ίδιοι. Τα πληρώματα των αερόπλοιων θα μπορούν να συλλέγουν δεδομένα και να πραγματοποιούν σε ασφαλές περιβάλλον μελέτες και αναλύσεις της Αφροδίτης.Πριν από λίγες μέρες η αμερικανική εταιρεία αεροδιαστημικών συστημάτων Northrop Grumman πρότεινε στη NASA την κατασκευή ενός φουτουριστικού εξερευνητικού αεροσκάφους. Το Vamp (Venus Atmospheric Maneuverable Platform) θα διαθέτει φουσκωτούς κινητήρες και άνοιγμα φτερών 46 μέτρων που είναι διπλάσιο από εκείνο ενός αεροσκάφους Boeing 737. Θα πετά σε ύψος 50-70 χλμ. και θα φέρει πάνω του ένα πλήθος οργάνων καταγραφής και ανάλυσης. Μεγάλο εμπόδιο για την κατασκευή του Vamp είναι το υψηλό του κόστος αφού σύμφωνα με τους αρχικούς υπολογισμούς της εταιρείας αυτό θα αγγίξει το ένα δισ. δολάρια και δεν είναι καθόλου βέβαιο αν η NASA μπορεί να προχωρήσει σε μια τέτοια χρηματοδότηση.
Η Αφροδίτη
Ποιοι μπορεί να είναι όμως οι πιθανοί στόχοι μιας εκ του σύνεγγυς εξερεύνησης της Αφροδίτης; Σίγουρα τα εντυπωσιακά της ηφαίστεια. Ο πλανήτης διαθέτει μεγάλες ηφαιστειακές οροσειρές - μια από αυτές είναι η περιοχή Aphrodite Terra, με πολλά και μεγάλα ηφαίστεια, ανάμεσά τους και το Maat Moons που έχει ύψος 9 χλμ. και διάμετρο 200 χλμ. Στην Αφροδίτη υπάρχουν 156 ηφαίστεια με διάμετρο μεγαλύτερη των 100 χλμ. και άλλα 300 με διάμετρο 20-100 χλμ. Ως αποτέλεσμα της έντονης ηφαιστειακής δραστηριότητας, λάβα ρέει συνεχώς σε όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη.
Κοντά στον ισημερινό της Αφροδίτης έχουν εντοπιστεί ασυνήθιστης μορφής νεφώσεις που υποδεικνύουν την ύπαρξη ατμοσφαιρικών κυμάτων ανάλογων με εκείνα τα οποία προκαλούν τα υψηλά και χαμηλά ατμοσφαιρικά συστήματα πίεσης της Γης.
Εχουν εντοπιστεί επίσης 900 κρατήρες, ο μικρότερος εκ των οποίων έχει διάμετρο 1,5 χλμ. και ο μεγαλύτερος 280 χλμ. Οι περισσότεροι από αυτούς διατηρούνται στην ίδια ακριβώς κατάσταση με εκείνη στην οποία βρίσκονταν τις πρώτες ώρες μετά τη δημιουργία τους.http://www.tovima.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Αεροπόλεις και αεροπλάνα στην Αφροδίτη"

Πρώτη φορά πατέρας: Τα συναισθήματά του και πώς θα τον βοηθήσετε

Πρώτη φορά πατέρας: Τα συναισθήματά του και πώς θα τον βοηθήσετε

Γαβριήλ Όλγα, Ψυχοθεραπεύτρια – MSc in Psychological Studies, από την επιστημονική ομάδα του Μαζί για το Παιδί 
Το μοίρασμα της φροντίδας ενός μωρού, είναι εξίσου σημαντική διαδικασία, και για τους γονείς, αλλά και για το ίδιο το παιδί. Είναι σημαντικό, ο ένας να συμπληρώνει, και να βοηθά τον άλλον, σε όλες τις ανάγκες που μπορεί να διαμορφώνει ένα βρέφος, στο τάισμα, στην προετοιμασία για το μπάνιο του, στην αλλαγή της πάνας, στο να ηρεμίσει το μωρό όταν κλαίει, να το νανουρίσει για να κοιμηθεί…Όμως η συνεργασία, και η συνύπαρξη των δυο γονιών, δεν σταματά εδώ! Είναι απλή, αλλά μπορεί να παρουσιάσει, πολλές πτυχές όπως είναι, η συντροφικότητα, η κατανόηση στην κούραση, η καθαριότητα του σπιτιού, η αναπλήρωση στα αναγκαία είδη καθαριότητας, και φροντίδας του μωρού, η προετοιμασία του καθημερινού φαγητού, η λίστα για τα ψώνια της εβδομάδας και η πραγματοποίηση τους, η χαλάρωση στο τέλος της κάθε μέρας!
Για τον πατέρα η εγκυμοσύνη και η πατρότητα, καμία φορά μπορεί να προκαλέσουν φόβους και ανησυχία για ανατροπή της οικονομικής ασφάλειας της οικογένειας. Εντούτοις, είναι για όλους σχεδόν τους πατέρες, πηγή υπερηφάνειας, διότι η εγκυμοσύνη της συζύγου τους, αποτελεί ένδειξη της αρρενωπότητας τους και της σεξουαλικής τους επάρκειας και καταλληλότητας.
Οι αντιδράσεις του πατέρα στην εγκυμοσύνη δεν σχετίζονται τόσο, με τις διάφορες φάσεις της κύησης, όπως συμβαίνει με την μέλλουσα μητέρα, αλλά κυρίως με τις επιπτώσεις, που βλέπει ο πατέρας, ότι έχει η γέννηση του παιδιού στην ταυτότητα του δικού του Εγώ, στο γάμο του, στην επαγγελματική του σταδιοδρομία, κτλ.Μπορούμε να πούμε ότι με την εγκυμοσύνη, και τον ερχομό του παιδιού, η δυάδα «γυναίκα – σύζυγος», και«άνδρας – σύζυγος», διευρύνεται με τον ερχομό του παιδιού που θα γεννηθεί, και γίνεται τριάδα, «μητέρα –πατέρας -παιδί» η οποία παρουσιάζει νέα δυναμική.
Πολλές φορές τα συναισθήματα που καταλαμβάνουν έναν νέο πατέρα, δεν τα κατανοεί. Μπορεί στην αρχή να τον κατακλύζει ο ενθουσιασμός, σύντομα όμως κατανοεί, το βάρος της ευθύνης, των περιορισμών, τί είναι αυτό που μπορεί να κάνει την κάθε στιγμή, αλλά και το μέλλον. Με τη γέννηση του παιδιού ο άνδραςέρχεται σε επαφή με την σκέψη της δικής του θνητότητας. Για τους δικούς του γονείς είναι παιδί. Τώρα υπάρχει ένα παιδί που θα ζήσει περισσότερο από αυτόν. Αισθάνεται ότι πρέπει να επιτύχει κάτι στην ζωή του, εκτός από το ότι απέκτησε ένα παιδί. Η δουλειά του θα γίνει ιδιαίτερα σημαντική για αυτόν. Αυτό, σε συνδυασμό με την αυξημενη αίσθηση της οικονομικης ευθηνής, οδηγεί σε ένα αίσθημα της επιτακτικής ανάγκης. Θεωρεί την ζωή πολυτιμότερη και περισσότερο εύθραυστη.Συχνά ένας άνδρας είναι εντελώς απροετοίμαστος για την επιβεβλημένη αλλαγή στον τρόπο ζωής του, όταν γεννιέται ένα μωρό, και σοκάρεται από τον τρόπο που όλα περιστρέφονται γύρω από αυτό. Ο ρόλος του πατέρα, όπως και ο χρόνος, που χρειάζεται για να προσαρμοστεί, στον ερχομό και στην φροντίδα του μωρού, είναι περισσότερος από εκείνον της μητέρας, η οποία θεωρητικά, έχει προσαρμοστεί την περίοδο της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα όμως και οι δυο χρειάζονται χρόνο.Η μητέρα έχει προσαρμοστεί περισσότερο στην ιδέα ενός παιδιού, που αναπτύσσεται μέσα της. Τόσο για εκείνη όσο και για τον πατέρα είναι μια συνθήκη πρωτόγνωρη, που εμπερικλείει, την άγνοια, την αγωνία, την ευαισθησία, την τρυφερότητα, την αμφιβολία, την λατρεία την κούραση, την αφοσίωση και πολλά ακόμα συναισθήματα.Για να υπάρχει μια ηρεμία μέσα στην οικογένεια, έτσι ώστε να μην επικρατεί η ένταση και ο πανικός, και οι δυο γονείς, είναι σημαντικό, να συμβάλουν στις καθημερινές ανάγκες του μωρού, και να συμπληρώνουν, ο ένας τον άλλο, χωρίς να επαναπαύεται, ο ένας από τους δυο, στις δυνατότητες του άλλου, να υπάρχει κατανόηση αλλά και το αίσθημα του συμβιβασμού.
Η βοήθεια, που μπορεί να προσφέρει ο πατέρας, στην μητέρα, για φροντίδα ενός μωρού, είναι αρκετά σημαντική, και χρήσιμη, για εκείνη. Είναι σημαντικό όμως να του αναγνωρίζει την προσπάθεια του, και την καλή θέληση που έχει, να τον ενθαρρύνει και να τον ευχαριστεί.
Φαίνεται ότι οι άνδρες βοηθούν στο σύνολο τους όμως, συχνά υπάρχει  και η σκέψη, ότι η φροντίδα είναι γυναικείο καθήκον ή ότι η μητέρα μπορεί καλύτερα. Ο πατέρας συνήθως θεωρεί ότι ο ρόλος του είναι περισσότερο συμπληρωματικός, ώστε οι γυναίκες να κάνουν άλλες δουλείες του σπιτιού.
Βοηθείστε τον νέο πατέρα να αναλάβει δράση! Συζητείστε για τις αλλαγές: καθίστε μαζί και επικοινωνήστε για τις αλλαγές που έχουν προκύψει. Η ανταλλαγή των απόψεων, και η αναφορά στην διαφορετική οπτική του καθένα είναι σημαντικό να έρθει στην επιφάνεια, για να είναι ξεκάθαρη και στους δυο.Η βοήθεια που μπορεί να αναζητά μια γυναίκα από τον άνδρα της, όσο και αν αυτή ακούγεται «έξω από τον ρόλο του» είναι να έχει την καλή πρόθεση, στο να προσφερθεί να πλύνει τα πιάτα, η να αλλάξει το μωρό, να διατηρεί καθαρό το σπίτι, να μπορέσει να σηκωθεί την νύχτα χωρίς να βαρυγκωμήσει, και να ταΐσει και εκείνος το μωρό, να το ηρεμίσει, να του μιλά ή να του λέει κουβεντούλες.Οι άνδρες είναι πολύ σπουδαίοι στο να θέτουν κανόνες να καταστρώνουν σχέδια, να φτιάχνουν διαγράμματα. Συνδυάστε λοιπόν τις δικές σας ικανότητες (να αξιολογείτε, να βάζετε προτεραιότητες, να συντονίζετε) με τις δικές του και δράστε συνδυαστικά. Μένοντας και συζητώντας, για το πώς είναι τα πράγματα, ακούτε τις ανάγκες, ο ένας του αλλού, και δεν προσπερνάτε, ούτε αγνοείτε, τον προβληματισμό σας. Αναγνωρίζετε, τις ανάγκες σας, και επιλύετε, τη δυσκολία που προκύπτει κάθε φορά.Συζητώντας πως θέλετε να γίνονται τα πράγματα, η γυναίκα μπορεί να ξεκινήσει λέγοντας… «θα ήθελα από εσένα…» «έχω ανάγκη από εσένα…» « χρειάζομαι από εσένα…» και στη συνέχεια να αναφέρει ξεκάθαρα τι θέλει από τον σύντροφο της. Πολλές φορές τα συναισθήματα που καταλαμβάνουν έναν νέο πατέρα, δεν τα κατανοεί.Παρόλα αυτά είναι σημαντικό ο πατέρας να μη νοιώθει εγκλωβισμένος. Να του δίνετε την πρωτοβουλία να δράσει, να ανταποκριθεί, με τον δικό του τρόπο, μην τον συγκρίνετε με τον δικό σας. Μην τον ταυτίζετε, μην μειώνετε την προσπάθεια του. Είναι προτιμότερο να τον εκπαιδεύετε, να τον επαινείτε, και να τον στηρίζετε, να τον ρωτάτε την άποψη του. Προσπαθήστε να μην τον περιορίζετε, όταν σας ρώτα αν χρειάζεστε βοήθεια, να του προσφέρετε χρόνο και χώρο να μάθει, και να εγκλιματιστεί...Με τον ερχομό ενός μωρού, τα προηγούμενα δεδομένα διαταράσσονται. Μην περιμένετε άμεση μάθηση. Τα πάντα χρειάζονται χρόνο, επανάληψη και υπομονή. Σε αυτή την διαδικασία, θα σας βοηθήσει να γράψετε όσα θα είναι χρήσιμα έτσι ώστε να μπορείτε να ανατρέχετε και οι δυο.
Γράψτε όσα συμφωνήσατε! Όταν καταλήξετε στο τι να κάνετε, και πως θα το κάνετε, γράψτε τα σε ένα χαρτί και κρατήστε το σε ένα μέρος του σπιτιού, είναι μέρος της συμφωνίας. Όταν περάσουν 2 εβδομάδες καθίστε και ξαναδιαβάστε το για να παρατηρήσετε, και να συζητήσετε τι έχετε τηρήσει από όσα συμφωνήσατε. Μπορεί να υπάρξει κι άλλη βελτίωση!http://www.boro.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Πρώτη φορά πατέρας: Τα συναισθήματά του και πώς θα τον βοηθήσετε "

Τρίτη, 28 Μαρτίου 2017

Η οστεοπόρωση ξεκινά από μικρή ηλικία

Η οστεοπόρωση ξεκινά από μικρή ηλικία

Η φροντίδα για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωση πρέπει να αρχίζει από την παιδική και εφηβική ηλικία.   Η συνεχής, τακτική και προσαρμοσμένη στην κάθε ηλικία σωματική άσκηση και άθληση σε συνδυασμό με σωστή διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα και ασβέστιο και πτωχή σε πρωτεΐνες, χωρίς οινοπνευματώδη και κάπνισμα, θα χαρίσει γερά οστά στο μέλλον.
Η φροντίδα για την πρόληψη και αντιμετώπισή της πρέπει να αρχίζει από την παιδική και εφηβική ηλικία. Η συνεχής, τακτική και προσαρμοσμένη στην κάθε ηλικία σωματική άσκηση και άθληση σε συνδυασμό με σωστή διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα και ασβέστιο και πτωχή σε πρωτεΐνες, χωρίς οινοπνευματώδη και κάπνισμα, θα χαρίσει γερά οστά.
Η διαδικασία της σύνθεσης των οστών και ανάπτυξης ενός υγιούς σκελετού (οστεοποίηση), ξεκινά από την εμβρυϊκή ηλικία και ολοκληρώνεται στην ηλικία περίπου των 25 ετών, οπότε και οι γυναίκες έχουν τη μέγιστη οστική πυκνότητα. Αυτό σημαίνει ότι μέχρι τα 25 ο οργανισμός χρησιμοποιεί το ασβέστιο για να «χτίζει» τα οστά του. Με την πρόοδο της ηλικίας το ασβέστιο που λαμβάνουμε από τη διατροφή μας, χρησιμοποιείται κυρίως για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Μετά την ηλικία αυτή, όσο ασβέστιο και εάν λάβει κάποιος δεν πρόκειται να αποκτήσει πιο γερό σκελετό, απλώς χρειάζεται μία συγκεκριμένη ποσότητα, ώστε να συντηρήσει τον ήδη υπάρχων σε καλή κατάσταση. Κάθε χρόνο είναι περισσότερες οι γυναίκες που θα υποστούν οστεοπορωτικό κάταγμα, από αυτές που θα προσβληθούν από εγκεφαλικό, καρδιακή προσβολή και καρκίνο του μαστού αθροιστικά. Σύμφωνα με το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης, περίπου το 40% του συνόλου των γυναικών άνω των 50 ετών θα σπάσουν κάποιο κόκαλο εξαιτίας οστεοπόρωσης. Μάλιστα, οι πιθανότητες να υποστεί μια γυναίκα οστεοπόρωση αυξάνουν κατά 50% εάν είχε και η μητέρα της, ενώ αν είχε και η γιαγιά της η πιθανότητα αυτή ανεβαίνει στο 75%. Εκτός από την έλλειψη οιστρογόνων σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και το δευτερογενή υπερπαραθυρεοειδισμό σε άνδρες και γυναίκες άνω των 70 ετών που είναι βασικές αιτίες «νοσηρής» οστεοπόρωσης, ολοένα και αυξανόμενες είναι οι ενδείξεις από τις επιστημονικές μελέτες πως η διατροφή και η άσκηση είναι δύο σημαντικοί παράγοντες οι οποίοι μπορούν να αναστείλουν ή να επιτείνουν την εμφάνιση της οστεοπόρωσης.
Διατροφή & Άσκηση
Εκτός από τα γαλακτοκομικά άλλες πλούσιες τροφές σε ασβέστιο είναι τα πράσινα λαχανικά, τα ψάρια που τρώγονται με το κόκαλο, τα αμύγδαλα ενώ πρόσφατα στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορες τροφές εμπλουτισμένες σε ασβέστιο. Η μέση ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου υπολογίζεται στα 600 mg. Γενικότερα, πάντως, οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο από τους άντρες, ενώ κρίσιμες περίοδοι θεωρούνται οι ηλικίες μέχρι τα 25, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση.
Το ασβέστιο, εκτός από δομικό συστατικό, είναι επίσης απαραίτητο σε ζωτικές λειτουργίες, όπως η συστολή των μυών, η μετάδοση των νευρικών εντολών, η λειτουργία της καρδιάς, η πήξη του αίματος και οι εκκρίσεις των αδένων.(αυτό ήταν του Γ.Δ και το κόλλησα εδώ)
Επίσης η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο για την οστεοπόρωση. Ησυνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης D για άτομα ηλικίας από 51 μέχρι 70 ετών είναι 400 ΙU ενώ σε άτομα άνω των 70 ανέρχεται σε 600 ΙU. Ωστόσο υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότιυψηλότερες δόσειςβιταμίνης D σε άτομα άνω των 65 ετών αποδεικνύονται ιδιαίτερα ωφέλιμες για την μείωση του κίνδυνου για κατάγματα. Ιδιαίτερα πλούσιες σε βιταμίνη D τροφές είναι τα λιπαρά ψάρια, τα ιχθυέλαια και το συκώτι ενώ συνήθως το γάλα, κάποιες μαργαρίνες τα δημητριακά και διάφοροι χυμοί εμπλουτίζονται σε βιταμίνη D. Σε ότι αφορά στην άσκηση, οποιαδήποτε μυϊκή δραστηριότητα δημιουργεί «στρες» στις εκφύσεις και τις καταφύσεις των μυών, έχει ως αποτέλεσμα το νευρικό σύστημα να «διατάσσει» την ενίσχυση του οστού. Έτσι, η άσκηση εναντίον της βαρύτητας (π.χ. τρέξιμο & περπάτημα) καθυστερεί την απώλεια οστικής μάζας και αυξάνει την απορρόφηση του ασβεστίου. Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη καταγμάτων (και επανακαταγμάτων), παίζει η λήψη της κατάλληλης θεραπείας, αλλά και η συμμόρφωση του ασθενούς σε αυτή.Οι έρευνες δείχνουν ότι οι ασθενείς δυσκολεύονται να συμμορφωθούν με τις υπάρχουσες από του στόματος θεραπείες.Η ελλιπής λήψη της θεραπευτικής αγωγής μειώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητά της, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατάγματος.Τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης του Διεθνούς Ιδρύματος Οστεοπόρωσης είναι αποθαρρυντικά: 60% των ασθενών που λαμβάνουν εβδομαδιαία αγωγή με διφωσφονικά και 80% των ασθενών που λαμβάνουν ημερήσια αγωγή διακόπτουν την θεραπεία τους μέσα σε ένα χρόνο.Επιπλέον, άλλη μελέτη δείχνει ότι μόνο το 56,6% των ασθενών που λάμβανε μηνιαία αγωγή με διφωσφονικά συνέχισε την θεραπεία μετά από έξι μήνες. Στην Ελλάδα τα στοιχεία επιβεβαιώνουν την μη-συμμόρφωση των ασθενών στη θεραπεία: 74% των γυναικών με διαγνωσμένη οστεοπόρωση διακόπτει την θεραπεία για διάφορους λόγους. Μία νέα αγωγή (ζολεδρονικό οξύ) σε αντίθεση με τις υπάρχουσες θεραπείες, χορηγείται με ένεση μόνο μία φορά τον χρόνο, προσφέροντας 100% συμμόρφωση του ασθενή και κατά συνέπεια αυξημένη ασφάλεια από τα κατάγματα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα τριετούς μελέτης, μειώνει τον κίνδυνο των κλινικών σπονδυλικών καταγμάτων σε ποσοστό που φθάνει το 75% και των καταγμάτων του ισχίου κατά 40%. Αξίζει να σημειωθεί ότι το 20% των γυναικών που αναπτύσσουν κάταγμα ισχίου πεθαίνουν σε ένα χρόνο, ενώ οι θάνατοι συνέπεια καταγμάτων φαίνεται στατιστικά να είναι πολύ περισσότεροι απ’ ότι από καρκίνο του μαστού. Μάλιστα η πρόσφατη έγκριση για κάταγμα ισχίου μικρής βίας από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ διεύρυνε την ένδειξη της ετήσιας θεραπείας με Aclasta. Πηγή: tanea.gr
διαβαστε περισσοτερα "Η οστεοπόρωση ξεκινά από μικρή ηλικία"

Τα πρώτα φίδια περπατούσαν!

Τα πρώτα φίδια περπατούσαν!

Τα πρώτα φίδια περπατούσαν!

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα αρχαία είδη διέθεταν άκρα με αστραγάλους και δάκτυλα
Καλλιτεχνική απεικόνιση ενός εκ των πρώτων φιδιών που εμφανίσθηκαν στη Γη τα οποία όπως φαίνεται διέθεταν μικρά πόδια. Credit: (Julius Csotonyi)


  Ομάδα ερευνητών στις ΗΠΑ με επικεφαλής την Αλισον Ξιάνγκ του Πανεπιστημίου Γέιλ ανέλυσε απολιθώματα, γονίδια και ανατομικά δεδομένα 73 ειδών φιδιών και σαυρών και κατέληξε σε εξαιρετικά ενδιαφέροντα - και σε ορισμένες περιπτώσεις αναπάντεχα - συμπεράσματα.
Τα ευρήματα
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα πρώτα είδη φιδιών διέθεταν πίσω άκρα - είχαν μικρά πόδια με αστραγάλους και δάκτυλα. Στο παρελθόν υπήρξαν ευρήματα που υποδείκνυαν την παρουσία άκρων στα πρώτα είδη φιδιών αλλά είναι η πρώτη φορά που έχουμε και μια ανατομική περιγραφή τους. Ειδικοί εκτιμούν πάντως ότι τα άκρα χρησίμευαν στα φίδια για να γραπώνονται καλύτερα όταν κινούνταν πάνω στα δέντρα, σε βράχους ή σε άλλα απόκρημνα σημεία και επιφάνειες.
Άλλη μια εξαιρετικά σημαντική διαπίστωση των ερευνητών αφορά το περιβάλλον στο οποίο εξελίχθηκαν τα φίδια αφού οι επιστήμονες δεν έχουν καταλήξει μέχρι σήμερα στο αν εξελίχθηκαν στη θάλασσα ή στη στεριά.
Υποστηρίζουν ότι η εξέλιξη των φιδιών συνέβη στη στεριά και πιθανότατα ξεκίνησε στα θερμά δασώδη οικοσυστήματα του Νοτίου Ημισφαιρίου πριν από περίπου 128 εκ. έτη. Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «BMC Evolutionary Biology».http://www.tovima.gr
διαβαστε περισσοτερα "Τα πρώτα φίδια περπατούσαν!"

Το πρόσωπο του άνδρα δείχνει πόση τεστοστερόνη έχει

Το πρόσωπο του άνδρα δείχνει πόση τεστοστερόνη έχει

fcial ratioΣύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη, τα χαρακτηριστικά του προσώπου είναι ενδεικτικά για τα επίπεδα της τεστοστερόνης στον οργανισμό του άντρα και κατ' επέκταση για ορισμένες πτυχές της προσωπικότητάς του.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η τεστοστερόνη επηρεάζει τη διαμόρφωση των χαρακτηριστικών του προσώπου αλλά και τη μετέπειτα συμπεριφορά του άντρα.Οι άντρες που διαθέτουν περισσότερη τεστοστερόνη έχουν και πιο πλατύ πρόσωπο, ενώ παράλληλα έχουν την τάση να είναι πιο επιθετικοί, κυρίαρχοι και οξύθυμοι.Όσο μεγαλύτερη είναι η αναλογία πλάτους-ύψους του προσώπου, τόσο πιο έντονα εκδηλώνονται τα παραπάνω χαρακτηριστικά, αναφέρει η σχετική μελέτη στην επιθεώρηση Biology Letters.Προκειμένου να καταλήξουν στα συμπεράσματα αυτά, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ληντς, το Πανεπιστήμιο Μπρουνέλ, το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ και το Πανεπιστήμιο Μπαθ Σπα μελέτησαν μια ομάδα 103 αντρών και γυναικών ηλικίας 18 έως 30 ετών.http://www.boro.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Το πρόσωπο του άνδρα δείχνει πόση τεστοστερόνη έχει"

Δευτέρα, 27 Μαρτίου 2017

Επικίνδυνος ο κρύος καιρός για τη ζωή

Επικίνδυνος ο κρύος καιρός για τη ζωή

Ο κρύος καιρός σκοτώνει 20 φορές περισσότερους ανθρώπους από ό,τι ο ζεστός καιρός, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη ανέλυσε πάνω από 74 εκατομμύρια θανάτους σε 384 τοποθεσίες σε 13 χώρες. Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", διαπίστωσαν ότι οι θάνατοι λόγω είτε του μέτρια κρύου καιρού, είτε του μέτρια ζεστού καιρού, ξεπερνούν σημαντικά τους θανάτους εξαιτίας των ακραίων θερμοκρασιών (καύσωνα ή μεγάλης παγωνιάς). «Συχνά πιστεύεται ότι ο ακραίος καιρός προκαλεί την πλειονότητα των θανάτων, ιδίως όταν πρόκειται για καύσωνες. Όμως τα ευρήματά μας, που βασίζονται σε ανάλυση της μεγαλύτερης βάσης δεδομένων για θανάτους σχετικούς με τον καιρό, που έχει ποτέ συλλεχθεί, δείχνουν αντίθετα ότι οι περισσότεροι θάνατοι στην πραγματικότητα συμβαίνουν σε μέτρια κρύες ή μέτρια ζεστές μέρες, ιδίως τις κρύες» δήλωσε ο ερευνητής σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο. Τα στοιχεία των θανάτων αφορούσαν την περίοδο 1985-2012 σε χώρες της Ευρώπης, της Αμερικής και της Ασίας, οι οποίες έχουν μια μεγάλη γκάμα κλιματολογικών συνθηκών. Περίπου το 7,7% όλων των θανάτων προκαλούνται από μη ιδανικές θερμοκρασίες. Το κρύο ευθύνεται για το 7,3% των θανάτων, ενώ η ζέστη μόνο για το 0,42%. Οι ακραίες θερμοκρασίες -προς τα κάτω ή προς τα πάνω- είναι υπεύθυνες για λιγότερο από 1% των θανάτων, ενώ οι μη ιδανικές αλλά όχι ακραίες θερμοκρασίες ευθύνονται για το 7% των θανάτων (από αυτούς, το 6,7% οφείλεται στο μέτριο κρύο).http://www.real.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Επικίνδυνος ο κρύος καιρός για τη ζωή"

Η τηλεόραση-«ταπετσαρία» είναι εδώ

Η τηλεόραση-«ταπετσαρία» είναι εδώ

Η τηλεόραση-«ταπετσαρία» είναι εδώ

Εχει μέγεθος 55 ιντσών, πάχος μικρότερο του ενός χιλιοστού, βάρος 1,9 κιλών και έρχεται από την LG
Η νέα τηλεόραση της LG κολλάει σαν... αφίσα στον τοίχο



 
Σαν μια… αφίσα κολλάει στον τοίχο η νέα υπέρλεπτη τηλεόραση τεχνολογίας OLED της LG, η οποία έκανε το ντεμπούτο της σε ειδική εκδήλωση της εταιρείας στην Κορέα.
Το μυστικό του πρωτοποριακού δέκτη κρύβεται στο ειδικό μαγνητικό «χαλάκι» το οποίο τοποθετείται στον τοίχο δημιουργώντας μια βάση επάνω στην οποία η τηλεόραση απλά κολλάει. Για την αφαίρεσή της πάλι, ο χρήστης απλά «ξεφλουδίζει» την τηλεόραση από τη μαγνητική της βάση.
 Ισχνή σιλουέτα, εντυπωσιακές επιδόσεις
Ο νοτιοκορεατικός κολοσσός προβλέπει ότι οι τηλεοράσεις OLED αναμένεται να κερδίσουν το καταναλωτικό κοινό, ακριβώς εξαιτίας της τεχνολογίας οργανικών φωτοδιόδων, η οποία τους χαρίζει έναν υπέρλεπτο σχεδιασμό.«Η τεχνολογία ΟLED είναι καινοτόμος, όχι μόνο για την εταιρεία μας, αλλά για όλη την βιομηχανία των τηλεοράσεων» δήλωσε ο Σανγκ-Ντεόγκ Γιέο, επικεφαλής του τμήματος των οθονών OLED της LG.Τα εντυπωσιακά αποκαλυπτήρια αποτέλεσαν μέρος των ανακοινώσεων της εταιρείας γύρω από τα μελλοντικά της σχέδια, στα οποία πρωταγωνιστικό ρόλο θα έχει η τεχνολογία οργανικών φωτοδιόδων (OLED), ικανή να προσφέρει ακόμα πιο «ζωντανή» εικόνα με πιο βαθιά χρώματα, μεγαλύτερη αντίθεση και καθαρότητα συγκριτικά με την τεχνολογία υγρών κρυστάλλων (LCD).
Για την ώρα, η τηλεόραση-«ταπετσαρία» αποτελεί πρότυπο, ωστόσο στόχος του νοτιοκορεατικού κολοσσού είναι η παρουσίαση των δυνατοτήτων της και η ευαισθητοποίηση του κοινού προς αυτήν την κατεύθυνση. Πάντως, τουλάχιστον προς το παρόν, η τιμή των συγκεκριμένων τηλεοράσεων παραμένει απαγορευτική για τον περισσότερο κόσμο.http://www.tovima.gr
διαβαστε περισσοτερα "Η τηλεόραση-«ταπετσαρία» είναι εδώ"

Προστατέψτε τα παιδιά σας στο διαδίκτυο

Προστατέψτε τα παιδιά σας στο διαδίκτυο


Τα παιδιά πλέον ασχολούνται με τη τεχνολογία από μικρή ηλικία. Μπαίνουν στο διαδίκτυο, είτε για να πάρουν κάποιες πληροφορίες που θέλουν, είτε για να στείλουν email, είτε για να επικοινωνήσουν με έναν φίλο τους. Όμως ο κυβερνοχώρος κρύβει πολλούς κινδύνους, γι αυτό και πρέπει να μάθετε τα παιδιά σας να προστατεύονται. Δείτε μερικές συμβουλές που ίσως σας φανούν χρήσιμες.    
Εξηγήστε στα παιδιά σας, ότι δεν πρέπει να επικοινωνούν με αγνώστους στο διαδίκτυο και κυρίως να μην συμφωνήσουν να συναντηθούν με κάποιον που δεν γνωρίζουν. Πρέπει να καταλάβουν ότι, έτσι όπως δεν πρέπει να μιλάνε σε ξένους στο δρόμο, το ίδιο ισχύει και για τον online κόσμο. Είναι πολύ εύκολο να συναντήσουν κάποιον άγνωστο στο διαδίκτυο, είτε αν επισκεφτούν ένα chat room ή να λάβουν ένα ηλεκτρονικό μήνυμα από κάποιον που δεν γνωρίζουν. Είναι πολύ σημαντικό να  τους εξηγήσετε τους κινδύνους που παραμονεύουν, γιατί μπορεί για εκείνα να είναι πολύ διασκεδαστικό, να κάνουν νέους φίλους, και η απαγόρευση να τους φαίνεται ανόητη. Σίγουρα θα αναρωτηθούν «Γιατί να μην κάνω φίλο με κάποιον που του αρέσει να κάνει skateboard, όπως και εγώ;». Γι αυτό και είναι πολύ σημαντικό να τους εξηγήσετε τους λόγους που δεν πρέπει να κάνουν διαδικτυακούς φίλους.
Επίσης, δώστε στα μικρά σας να καταλάβουν ότι δεν πρέπει να συμμετέχουν σε διαγωνισμούς στο διαδίκτυο, ούτε να δίνουν προσωπικά τους στοιχεία, όπως το όνομα, τη διεύθυνση, την ηλικία, τον αριθμό τηλεφώνου, τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Εξηγήστε τους, ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα όσοι χρησιμοποιούν το διαδίκτυο να δίνουν ψεύτικα στοιχεία και να προσποιούνται, ότι είναι κάτι που στη πραγματικότητα δεν είναι. Για παράδειγμα κάποιος μπορεί να υποστηρίζει, ότι είναι μικρός σε ηλικία ενώ είναι μεγάλος και να λέει ότι τους αρέσει να κάνει skateboard, ενώ δεν γνωρίζει καν πως είναι.
Αν το παιδί σας έχει e-mail, φροντίστε να γνωρίζετε τους κωδικούς, ώστε να μπορείτε να μπαίνετε και εσείς και να ελέγχετε τα μηνύματα του. Με αυτό τον τρόπο και εκείνο δεν θα παραπονιέται ότι δεν έχει ηλεκτρονική διεύθυνση, όπως οι φίλοι του αλλά, και εσείς θα μπορείτε να παρακολουθείτε αν γίνει κάποια ύποπτη κίνηση.http://www.jenny.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Προστατέψτε τα παιδιά σας στο διαδίκτυο"

Κυριακή, 26 Μαρτίου 2017

Ένα βήμα πιο κοντά στην παρασκευή μορφίνης χωρίς τη χρήση παπαρούνας


Ένα βήμα πιο κοντά στην παρασκευή μορφίνης χωρίς τη χρήση παπαρούνας

Αμερικανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν τη Δευτέρα ότι πέτυχαν ένα σημαντικό βήμα για την παρασκευή οπιοειδών, όπως μορφίνης, με βάση τη μαγιά χωρίς να χρησιμοποιούν παπαρούνα.
Ταυτόχρονα, όμως, εξέφρασαν την ανησυχία τους για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η ανακάλυψή τους στο εμπόριο ναρκωτικών. Χρησιμοποιώντας ζάχαρη και γενετικά τροποποιημένη μαγιά, οποιοσδήποτε έχει βασικές γνώσεις βιολογίας θα μπορούσε να παρασκευάσει στο σπίτι του μορφίνη, προειδοποίησαν άλλοι ειδικοί. Στη μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Chemical Biology, οι βιολόγοι του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνιας εξηγούν ότι εισήγαγαν στη μαγιά της μπίρας ένα γονίδιο του παντζαριού. Το γονίδιο αυτό επιτρέπει στη μαγιά να μετατρέπει την τυροσίνη --ένα οξύ που προέρχεται από τη ζάχαρη-- σε ρετικουλίνη από την οποία στη συνέχεια είναι δυνατόν να παραχθεί μορφίνη, κωδεΐνη και άλλες ουσίες που χρησιμοποιούνται στη φαρμακολογία ως αναλγητικά. Η μετατροπή της ρετικουλίνης σε μορφίνη με τη χρήση μαγιάς ήταν ήδη γνωστή. Όμως έλειπε μέχρι τώρα το στάδιο της μετατροπής της τυροσίνης σε ρετικουλίνη ώστε να παραχθούν οι ουσίες αυτές χωρίς να απαιτείται η χρήση παπαρούνας. Οι ερευνητές δεν "έφτιαξαν" μορφίνη, όμως πιστεύουν ότι μέσα σε δύο χρόνια θα ήταν δυνατόν να υπάρξει ένας τροποποιημένος ζυμομύκητας, ικανός να παράξει την ουσία αυτή.
Στόχος της μελέτης τους ήταν να ανοίξει ο δρόμος για την παρασκευή λιγότερο ακριβών αναλγητικών και να περιοριστεί η εξάρτηση από τα φάρμακα που προέρχονται από την παπαρούνα.
Ταυτοχρόνως, οι επιστήμονες παραδέχονται ότι από την ανακάλυψή τους θα ήταν δυνατόν να επωφεληθούν οι έμποροι ναρκωτικών και για τον λόγο αυτό ζήτησαν να αυστηροποιηθεί η νομοθεσία. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ
διαβαστε περισσοτερα "Ένα βήμα πιο κοντά στην παρασκευή μορφίνης χωρίς τη χρήση παπαρούνας"