Τρίτη, 24 Μαΐου 2016

5 λάθη που μπορεί να σε αφήσουν χωρίς αληθινούς φίλους!

5 λάθη που μπορεί να σε αφήσουν χωρίς αληθινούς φίλους!


Αναρωτιέσαι γιατί είσαι μόνη; Γιατί δεν έχεις πραγματικούς φίλους; Κι όμως... Αν και η φιλία είναι ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά αυτού του κόσμου, υπάρχουν κορίτσια που δεν έχουν φίλους. Στο facebook ο αριθμός μπορεί να είναι τριψήφιος, στην πραγματική ζωή όμως η πραγματική φιλία είναι μια ουτοπία.
 “Είναι πολύ συνηθισμένο να μην έχουμε αληθινούς φίλους” εξηγεί η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη. “Είναι πάρα πολλοί οι άνθρωποι που είναι μοναχικοί και οι οποίοι καταφεύγουν να βρουν φίλους στο διαδίκτυο. Ακριβώς γιατί στο διαδίκτυο παρουσιάζουν μια διαφορετική εικόνα από αυτή που πραγματικά είναι. Μπορούν να την στολίσουν όσο θέλουν και να την πλασάρουν όπως θέλουν, ενώ όταν είσαι κοντά δεν μπορείς να ξεγελάσεις τον άλλον και κάνεις φανερά τα λάθη και τον απομακρύνεις. Επειδή κάνουμε πολλά λάθη γι' αυτό και δεν έχουμε οι περισσότεροι από μας αληθινούς φίλους”.
 ΤΑ ΒΑΣΙΚΟΤΕΡΑ ΛΑΘΗ
Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη εξηγεί τα κυριότερα λάθη που συνήθως μας αφήνουν χωρίς φίλους...
 1. Γινόμαστε κτητικοί. Θέλουμε δηλαδή τον φίλο μας να είναι όπως τον θέλουμε, όποτε τον θέλουμε, όταν τον θέλουμε, για ό, τι τον θέλουμε. Δεν σεβόμαστε τις δικές του ανάγκες, προτεραιότητες, επιθυμίες. Ο πιο συχνός λόγος για να μείνεις χωρίς φίλο είναι να σκέφτεσαι μόνο τον εαυτούλη σου και να μην σκέφτεσαι τον άλλον ανιδιοτελώς, δηλαδή για εκείνον και όχι για σένα. Άρα δεν ξέρουμε να είμαστε φίλοι αφού σκεφτόμαστε πρώτα τον εαυτό μας και είμαστε εγωκεντρικοί και ανώριμοι.
2. Τις περισσότερες φορές είμαστε ξεροκέφαλοι και θέλουμε να περνάει πάντα η άποψή μας, να γίνεται πάντα το δικό μας και δεν κάνουμε ποτέ πίσω. Δεν ξέρουμε δηλαδή να υποστηρίξουμε τη σχέση, να είμαστε διαλλακτικοί, να βρίσκουμε εναλλακτικές λύσεις και να μην τραβάμε τα πράγματα στα άκρα.
3. Πάρα πολλές φορές χρησιμοποιούμε τους φίλους για να αναδείξουμε τον εαυτό μας. Δηλαδή χρησιμοποιούμε τον φίλο για να τονίσουμε πόσο ομορφότεροι είμαστε, πόσο εξυπνότεροι είμαστε, πόσο πλουσιότεροι είμαστε, πόσο τυχερότεροι είμαστε από εκείνον και για οτιδήποτε. Κάνουμε ένα ζευγάρι αντίθεσης έτσι ώστε να φαινόμαστε καλύτεροι εμείς από ότι είμαστε. Για παράδειγμα κάποιες κοπέλες που δεν είναι τόσο λεπτές και φοβούνται ότι δεν είναι τόσο λεπτές όσο θα ήθελαν, κάνουν παρέα όχι με μια πιο αδύνατη αλλά με μια πιο ευτραφή κοπέλα οπότε να αισθάνονται καλύτερα σε σύγκριση.
4. Δεν είμαι σταθερός χαρακτήρας δηλαδή τη μία μέρα μπορεί να λέω αυτό και την άλλη άλλο. Τη μία μπορεί να μου έχεις εμπιστοσύνη και την άλλη να το έχω κάνει βούκινο. Δηλαδή δεν μένω σταθερός στη φιλία μου. Είμαι με άλλους συμμάχους και φίλους κάθε μέρα. Σήμερα είμαι μαζί σου φίλος και λέω αυτά που θέλεις και αύριο που κάνω παρέα με έναν άλλο, λέω πράγματα εις βάρος σου και όλα αυτά που μου έλεγες λέω ότι δεν είναι σωστά και σε εκθέτω.
5. Όταν είμαστε επιδεικτικοί, θέλουμε δηλαδή να φαινόμαστε και να είμαστε το επίκεντρο της προσοχής και έτσι κάνουμε όλους τους άλλους να αισθάνονται μηδενικά μπροστά μας. Επίσης και όταν είμαστε εξαιρετικά ανταγωνιστικοί. Θέλουμε να είμαστε πάντα εμείς οι πρώτοι, οι καλύτεροι, αυτοί που έχουν δίκιο, αυτοί που περνάει η άποψή τους κλπ.
Με λίγα λόγια είμαστε εγωκεντρικοί, ανώριμοι, ξεροκέφαλοι, για την πάρτι μας. Χρησιμοποιούμε τον άλλον και δεν τον έχουμε πραγματικά φίλο. Όταν τον χρησιμοποιούμε για να αναδειχθούμε εμείς δεν είμαστε σταθεροί και ειλικρινείς. Δηλαδή δεν μπορεί να σε έχει κάποιος φίλο όταν τον προδίδεις συνεχώς. Κανείς δεν γουστάρει Ιούδα.
 Η φιλία είναι από τα πολυτιμότερα αγαθά. Χωρίς φίλους, χωρίς στήριγμα, χωρίς συμμάχους δεν μπορείς. Για αυτό λοιπόν πρέπει να προσέχουμε...  “Για να έχουμε φίλους θα πρέπει να προσέχουμε να μην κάνουμε τίποτα από αυτά τα λάθη, να αναγνωρίσουμε τις χαρές της φιλίας και τη σημασία της. Να επιλέγουμε προσεκτικά τους φίλους, να έχουν εκείνοι αυτά που θέλουμε εμείς, αλλά να είμαστε και εμείς όπως εκείνοι μας θέλουν. Με άλλα λόγια πιστοί, ειλικρινείς, με κατανόηση, με προθυμία, με αλληλεγγύη και οπωσδήποτε με αληθινή αγάπη και στοργή” τονίζει η κ.Μαυράκη.http://www.tlife.gr
διαβαστε περισσοτερα "5 λάθη που μπορεί να σε αφήσουν χωρίς αληθινούς φίλους! "
Blogger Tricks

Οι χελώνες-γίγαντες των Γκαλαπάγκος βγαίνουν από τις κόκκινες λίστες

Οι χελώνες-γίγαντες των Γκαλαπάγκος βγαίνουν από τις κόκκινες λίστες

Οι χελώνες-γίγαντες των Γκαλαπάγκος βγαίνουν από τις κόκκινες λίστες

Ευχάριστα είναι τα νέα για τις γιγάντιες χελώνες στα Γκαλαπάγκος που οι πληθυσμοί τους αυξάνονται και όπως φαίνεται αποφεύγεται ο κίνδυνος εξαφάνισης τους

Αποτελούν το σήμα κατατεθέν του μοναδικού οικοσυστήματος των νησιών Γκαλαπάγκος στο οποίο ο Δαρβίνος βρήκε τα στοιχεία που χρειαζόταν για να στηρίξει τη θεωρία του για την εξέλιξη των ειδών. Πρόκειται για τις γιγάντιες χελώνες που ζουν στα νησιά του συμπλέγματος οι πληθυσμοί των οποίων μειώνονταν αισθητά με αποτέλεσμα κάποια είδη να έχουν εξαφανιστεί και κάποια άλλα να απειλούνται με εξαφάνιση. Μετά από πολυετείς προσπάθειες φαίνεται ότι υπάρχει σημαντική αύξηση του πληθυσμού των χελωνών και δεν κινδυνεύουν πλέον (τουλάχιστον άμεσα) με εξαφάνιση.
Η καταμέτρηση
Οι χελώνες στα Γκαλαπάγκος ανήκουν στο είδος Chelonoidis nigra και χωρίζονταν σε πολλά υποείδη ορισμένα από τα οποία έχουν πλέον εξαφανιστεί. Στα Γκαλαπάγκος ζουν πλέον 11 υποειδή χελωνών που ζυγίζουν περί τα 250 κιλά και ζουν ελεύθερες στο φυσικό τους περιβάλλον κοντά στα 200 έτη αλλά σε συνθήκες αιχμαλωσίας πεθαίνουν μόλις συμπληρώσουν ένα αιώνα ζωής.
Ενα από τα 11 υποειδή ζει στο νησί Εσπανιόλα του συμπλέγματος κινδύνευε άμεσα με εξαφάνιση αφού πριν μερικές δεκαετίες είχαν καταμετρηθεί μόλις 15 μέλη του. Ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Τζέημς Γκιμπς καθηγητή του Κολεγίου Περιβαλλοντικής Επιστήμης και Δασοκομίας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης εξερεύνησαν την Εσπανιόλα και διαπίστωσαν ότι ο αριθμός του συγκεκριμένου υποείδους γιγάντιων χελωνών έχει φτάσει αισίως τα χίλια άτομα.
Η αύξηση του πληθυσμού οφείλεται σε ένα πρόγραμμα διάσωσης των χελωνών των Γκαλαπάγκος που ξεκίνησε πριν από 40 χρόνια στην οργάνωση του οποίου συμμετείχε ο Γκιμπς που νιώθει όπως είναι ευνόητο ιδιαίτερα χαρούμενος και περήφανος για τα αποτελέσματα του. Αν και δεν έχουν γίνει ακόμη ακριβείς καταμετρήσεις των χελωνών στα υπόλοιπα νησιά του συμπλέγματος οι ερευνητές θεωρούν ότι υπάρχει αύξηση του πληθυσμού και στα υπόλοιπα υποείδη. Η έρευνα δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «PLoS ONE».http://www.tovima.gr
διαβαστε περισσοτερα "Οι χελώνες-γίγαντες των Γκαλαπάγκος βγαίνουν από τις κόκκινες λίστες"

Πώς να αδυνατίσεις αντικαθιστώντας καθημερινά τρόφιμα με κάποια άλλα

Πώς να αδυνατίσεις αντικαθιστώντας καθημερινά τρόφιμα με κάποια άλλα

Όλοι γνωρίζουμε τη δύναμη των αντι – φλεγμονωδών τροφίμων, τα πιο ισχυρά αναλγητικά της φύσης. Καθώς όλοι μας επιθυμούμε και πολλές φορές ακόμα και προγραμματίζουμε να κάνουμε καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές, μερικές φορές καταλήγουμε να γεμίζουμε το καρότσι στο Σούπερ – Μάρκετ με τα ίδια προϊόντα που μια ζωή καταναλώνουμε. Αλλά είναι καταλυτικό να γνωρίζουμε πως τα αντι – φλεγμονώδη τρόφιμα είναι άφθονα και μπορούν να εντοπιστούν στα ράφια όλων των Σουπερ  - Μάρκετ αλλά και σε παγκους σε υπαίθριες αγορές. Δεν έχουν μόνο πολύ καλύτερη γεύση αλλά θα προσφέρουν και πολλά οφέλη και στο σώμα σας πέραν του σημαντικότερου  - θα αποκτήσετε το σώμα που πάντα ονειρευόσασταν.
Αντί για Ξύδι Βαλσάμικο Διαλέξτε Ξύδι από Μηλίτη
Πολλές μάρκες του βαλσάμικου είναι στην πραγματικότητα καρύκευμα ξυδιού με γεύση βαλσάμικο κάτι το οποίο δεν είναι τίποτα περισσότερο από το λευκό ξύδι με χρώμα καραμέλας και έξτρα δόση ζάχαρης και εννοείται χωρίς τα ευεργετικά βακτήρια.
Σας προτείνουμε ξύδι από μηλίτη γιατί η διαδικασία ζύμωσης στο ξύδι από μηλίτη δημιουργεί ευεργετικά για τον οργανισμό βακτήρια και ένζυμα τα οποία μειώνουν τυχόν φλεγμονές. Ένα έξτρα τιπ – Φτιάξτε μόνοι σας ένα αντι – φλεγμονώδες καθημερινό τονωτικό, προσθέτοντας δύο κουταλιές από το ξύδι από μηλίτη σε ένα ποτήρι νερό.
Αντί για Λευκή Ζάχαρη Διαλέξτε Μέλι από Νέκταρ
Η καταστροφική λευκή ζάχαρη αυξάνει πολύ γρήγορα τη γλυκόζη του αίματος και διεγείρει την απελευθέρωση των φλεγμονωδών κυτοκινών.
Σας προτείνουμε το βιολογικό μέλι Manuka ή το μέλι του Ολύμπου που ανήκουν στην ίδια τάξη ποιότητας. Το μέλι Manuka προέρχεται από απομακρυσμένα δάση χωρίς ρύπανση και είναι παγκοσμίως γνωστό για τη μοναδική γεύση του. Φημίζεται για τις μοναδικές αντιβακτηριακές ιδιότητες που καθιστούν περίφημο το μέλι Manuka της Νέας Ζηλανδίας! Όλα σχεδόν τα είδη μελιού έχουν μικρές ποσότητες από φυσικά παραγόμενα υπεροξείδια του υδρογόνου τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής που προκαλούν τα βακτηρίδια.
Αντί για Αγελαδινό Γάλα Διαλέξτε Γάλα Αμυγδάλου
Το μη – βιολογικό γάλα δεν κάνει καθόλου καλό. Είναι γεμάτο με αυξητικές ορμόνες καθώς και φλεγμονώδη Ωμεγα – 6.

Σας προτείνουμε το γάλα από αμύγδαλα καθώς προσφέρει 50% περισσότερο ασβέστιο από το συνηθισμένο γάλα της αγοράς όπως επίσης και φυτικές ίνες, μαγνήσιο και υγιεινά λίπη.

Αντί για Λευκές Πατάτες Διαλέξτε Γλυκοπατάτες
Ενώ οι λευκές πατάτες προσφέρουν Βιταμίνη Β6 και κάλιο, ο υψηλός γλυκαιμικός δείκτης τους ξεπερνά τα οφέλη. Πρέπει να αναφέρουμε ότι ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μία μέτρηση του πόσο γρήγορα μία τροφή αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα μέσα στον οργανισμό.
Σας προτείνουμε τις γλυκοπατάτες οι οποίες και αυτές προσφέρουν Β6 και κάλιο αλλά και μία ντουζίνα ακόμα από βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία τα οποία πολεμούν τις φλεγμονές. Μαγειρέψτε τις γλυκοπατάτες στον ατμό για δύο λεπτά και σερβίρετε με λίγο ελαιόλαδο ή βούτυρο για την προστασία ευεργετικών ενζυματικών αντιδράσεων και να αυξήσετε την απορρόφηση των ωφέλιμων θρεπτικών συστατικών.
Αντί για Φυστικοβούτυρο Διαλέξτε Βούτυρο Αμυγδάλου
Ως ένα κοινό αλλεργιογόνο, τα φυστίκια προσφέρουν τις ίδιες προφυλάξεις όπως τα πορτοκάλια ή οι φράουλες. Είναι επίσης υψηλά σε περιεκτικότητα σε Ωμέγα – 6 λιπαρά οξέα αλλά καθόλου Ωμέγα – 3 λιπαρά οξέα τα οποία φημίζονται ότι πολεμούν τις φλεγμονές.
Σας προτείνουμε το βούτυρο από αμύγδαλα τα οποία έχουν περισσότερα Ωμέγα – 3 από ότι Ωμέγα – 6. Έχουν επίσης μεγαλύτερη αναλογία από μονοακόρεστα λίπη (όπως αυτά που βρίσκουμε στο ελαιόλαδο ή στα αβοκάντο) σε σχέση με τα πολυακόρεστα λίπη (όπως αυτά που βρίσκουμε σε φυτικά λάδια) σε σύγκριση με τα φυστίκια.
Αντί για Αγελαδινό Τυρί Διαλέξτε Κατσικίσιο
Το αγελαδινό τυρί έχει περισσότερη καζεϊνη, μία πρωτεϊνη παρόμοια με τη γλουτένη που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές ειδικά σε εκείνους που είναι ευαίσθητοι στη γλουτένη.
Σας προτείνουμε κατσικίσιο τυρί γιατί το κατσικίσιο γάλα έχει λιγότερη λακτάση, έτσι όπως και κάθε προϊόν που φτιάχνεται από κατσικίσιο γάλα – τυρί, γιαούρτι, κ.α. Ο τύπος της καζεϊνης στο κατσικίσιο γάλα είναι λιγότερο φλεγμονώδης από την καζεϊνη στο γάλα που προέρχεται από την αγελάδα. Το κατσικίσιο γάλα έχει επίσης υψηλότερη συγκέντρωση ασβεστίου και πρωτεϊνών και ακόμα περιέχει και λίγο από Βιταμίνη C.
Αντί για Αραβοσιτέλαιο Διαλέξτε Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο
Το αραβοσιτέλαιο είναι γεμάτο με φλεγμονώδη Ωμέγα – 6 λιπαρά οξέα τα οποία σκληραίνουν τα κυτταρικά τοιχώματα και πήζουν το αίμα. Άσχημα νέα!
Σας προτείνουμε παρθένο ελαιόλαδο καθώς αποτελεί μία μεγάλη πηγή Ωμέγα – 3 λιπαρών οξέων καθώς και αντι – φλεγμονώδεις πολυφαινόλες που προστατεύουν τους ιστούς από το οξειδωτικό στρες και θεραπεύουν τα αιμοφόρα αγγεία σε γενετικό επίπεδο.www.boro.g
διαβαστε περισσοτερα "Πώς να αδυνατίσεις αντικαθιστώντας καθημερινά τρόφιμα με κάποια άλλα"

Βίαια παιδιά στο σχολείο: Πώς να προστατέψεις το δικό σου

Τα περισσότερα παιδιά υφίστανται κακομεταχείριση στη σχολική τους ζωή με τη μια ή την άλλη μορφή, όπως το ότι τους κολλάνε παρατσούκλια, τα πειράζουν, τα βγάζουν εκτός κοινωνικού περίγυρου ή τους επιτίθενται. Επίσης, πολλά παιδιά δεν ξέρουν πώς να προσεγγίσουν τους συμμαθητές τους και να κάνουν φίλους ή είναι τα ίδια εχθρικά και επιθετικά. Όλες οι παραπάνω συμπεριφορές δίνουν την ευκαιρία να διδάξουμε στα παιδιά πώς να συνυπάρχουν αρμονικά, πώς να λαμβάνουν υπόψη και τον άλλον και πώς να αποτελούν μέλη μιας ομάδας με θετική δράση.
Γράφει για το www.boro.gr η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (greekpsychologypages.blogspot.gr).

Συμπεριφορές κακομεταχείρισης
Η κακομεταχείριση εμφανίζεται με πολλές μορφές: φυσική, συναισθηματική, λεκτική ή συνδυασμό των παραπάνω. Μπορεί απλώς ένα παιδί να κακομεταχειρίζεται κάποιο άλλο ή να συμβαίνει κάτι πιο οργανωμένο, όπως μια ομάδα παιδιών που συμπεριφέρεται άσχημα σε ένα παιδί μόνο του ή και σε μια άλλη ομάδα (συμμορίες). Αυτού του είδους η κακομεταχείριση δεν διαφέρει πολύ από άλλες μορφές επιθετικής συμπεριφοράς.
Τα χαρακτηριστικά της κακομεταχείρισης:
  • Ανισορροπία δύναμης
  • Διαφορετικός συναισθηματικός δείκτης (στενοχωρημένο θύμα, ευχαριστημένος θύτης)
  • Κατηγορία προς το θύμα ότι 'ήθελε και τα 'παθε'
  • Έλλειψη ενδιαφέροντος από την πλευρά του θύτη για τα συναισθήματα και τις ανησυχίες του θύματος
  • Έλλειψη συμπόνιας
  • Τα παιδιά-θύτες υπήρξαν και τα ίδια αντικείμενο κακομεταχείρισης ή κακοποίησης.
  • Συχνά βιώνουν οδυνηρές συνθήκες διαβίωσης, με αποτέλεσμα να αισθάνονται ότι δεν ελέγχουν τα πράγματα και ότι είναι αβοήθητα.
  • Ενδεχομένως εμφανίζουν αδυναμίες στον τομέα των κοινωνικών ικανοτήτων, οπότε δεν μπορούν να βρουν τη θέση τους σε μια ομάδα ούτε να αντεπεξέλθουν στις προσδοκίες της οικογένειας ή του σχολείου.
  • Χρησιμοποιούν την κακομεταχείριση άλλων παιδιών ως μέσο για να αισθάνονται καλύτερα ή επιτυχημένα, καθώς και για να νιώθουν ότι ελέγχουν κάποιον άλλο. Έτσι, ανακουφίζονται, έστω και πρόσκαιρα, από τα δικά τους συναισθήματα ανημπόριας.
Το προφίλ του θύματος
Δεν είναι όλα τα παιδιά εξίσου πιθανοί στόχοι κακομεταχείρισης. Πιο εύκολο να αποτελέσουν θύματα είναι τα παιδιά με τα εξής χαρακτηριστικά:
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • Ανασφάλεια
  • Έκπτωση στις κοινωνικές τους ικανότητες
  • Δεν αντιλαμβάνονται κοινωνικές ενδείξεις.
  • Κλαίνε ή στενοχωριούνται με μεγάλη ευκολία.
  • Ανίκανα να υπερασπιστούν τον εαυτό τους.
Μερικά παιδιά φαίνεται να προκαλούν την κακομεταχείρισή τους, καθώς έχουν την τάση να πειράζουν και να κοροϊδεύουν τους θύτες. Καθιστούν τον εαυτό τους εύκολο στόχο, αφού προκαλούν το άλλο παιδί χωρίς να ξέρουν πότε να σταματήσουν ή πώς να αμυνθούν, όταν η ισορροπία δυνάμεων κλίνει προς την πλευρά του θύτη.
Αντίθετα, τα παιδιά που δεν πέφτουν θύματα κακομεταχείρισης έχουν καλύτερα αναπτυγμένες κοινωνικές ικανότητες, καθώς και την επιδεξιότητα να χειρίζονται τις διάφορες συγκρούσεις. Επίσης, είναι πιο πρόθυμα να διεκδικήσουν το δίκιο τους και να λάβουν κοινωνική επιβεβαίωση, χωρίς να γίνονται επιθετικά ή να έρχονται σε αντιπαράθεση. Έχουν την τάση να προτείνουν συμβιβαστικές λύσεις και να βρίσκουν τη χρυσή μέση οδό με συμβιβαστικό τρόπο. Καταλαβαίνουν τα αισθήματα των άλλων, μπαίνουν στο 'πετσί' τους, με αποτέλεσμα όχι μόνο να καταφέρνουν να λύνουν τις δικές τους διαφορές, αλλά και να αναλαμβάνουν ρόλο διαιτητή στις φιλονικίες των άλλων ή να ωθούν άλλα παιδιά να ζητήσουν βοήθεια.
Αν το παιδί σας έπεσε θύμα κακομεταχείρισης στο σχολείο
Αν διαπιστώσετε ότι το παιδί σας έπεσε θύμα κακομεταχείρισης από τους συμμαθητές του, πιθανότατα θα θέλετε να του προσφέρετε άμεση προστασία και να τιμωρήσετε το θύτη. Ίσως αισθάνεστε ντροπή και θέλετε το παιδί σας να σκληραγωγηθεί και να δείξει εξίσου επιθετική συμπεριφορά. Ίσως πάλι νιώθετε οι ίδιοι ανήμποροι να κάνετε κάτι για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Ωστόσο, ένα είναι σίγουρο: τίποτα από τα παραπάνω δεν βοηθά!
  • Συλλέξτε όσο περισσότερες πληροφορίες γίνεται για το συμβάν. Αποφύγετε να κατηγορήσετε οποιονδήποτε. Δώστε προσοχή στο στιλ συμπεριφοράς του παιδιού σας. Σκεφθείτε τι γνωρίζετε για το παιδί σας και πώς μπορείτε να ανατρέψετε την κατάσταση υπέρ αυτού.
  • Αν πρόκειται να έλθετε σε επαφή με τους γονείς του θύτη, έχετε υπόψη ότι θα κρατήσουν αμυντική στάση. Μην ξεχνάτε ότι στόχος σας είναι να υπάρχει ένα ασφαλές και ήρεμο περιβάλλον που προάγει την ψυχική και σωματική υγεία όλων των παιδιών και όχι να καβγαδίσετε μαζί τους.
Τι να πείτε στο παιδί σας
Συζητήστε με το παιδί σας εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης των συμμαθητών με επιθετική συμπεριφορά, όπως:
  • Nα μην αντιδράσει, απλώς να σηκωθεί και να φύγει.
  • Nα ζητήσει βοήθεια
  • Nα συμφωνήσει με αυτόν που του επιτίθεται λεκτικά, λέγοντάς του ειρωνικά 'ναι, ναι, έχεις δίκιο', και να απομακρυνθεί.
  • Nα γνωρίζει ότι η δύναμη χαρακτήρα είναι σημαντικότερη από τη σωματική
  • Παίξτε εναλλακτικά τους ρόλους θύτη και θύματος με το παιδί σας, ώστε να κάνει μια πρόβα που θα του χρησιμέψει και στην πραγματική ζωή.http://www.boro.gr
διαβαστε περισσοτερα " Βίαια παιδιά στο σχολείο: Πώς να προστατέψεις το δικό σου"

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2016

9 μικρά μυστικά για να μην σε χωρίσει ποτέ!


9 μικρά μυστικά για να μην σε χωρίσει ποτέ!

9 μικρά μυστικά για να μην σε χωρίσει ποτέ!

Τον θέλεις και το ξέρουμε! Υπάρχει ο τρόπος να τον κρατήσεις για πάντα αν ξεφορτωθείς μερικές ενοχλητικές συνήθειες που ενοχλούν τα αγόρια. Ποιες; Συνέχισε να διαβάζεις...
1. Μην τσακώνεσαι/γκρινιάζεις/φωνάζεις για θέματα που δεν είναι σημαντικά. Το να του γκρινιάζεις όλο το βράδυ επειδή δεν σου είπε πόσο σου πάει το νέο σου φόρεμα απλά δημιουργείς κρίση από το πουθενά και αυτό οι άντρες το βαριούνται περισσότερο και από το σίριαλ που βλέπεις κάθε βράδυ!
2. Να είσαι γενναιόδωρη με τις φιλοφρονήσεις. Κανείς άντρας δεν βαριέται να του κάνουν κομπλιμέντα ειδικά μπροστά στην οικογένειά του και στους φίλους του. Κάνε κομπλιμέντα που τονώνουν τον εγωισμό του όσο πιο συχνά μπορείς.
3. Ξόδεψε όσο περισσότερο χρόνο μπορείς με τους φίλους σου. Ακόμα και αν διανύετε την πρώτη περίοδο του απόλυτου έρωτα πρέπει να κάνετε διαλείμματα στον χρόνο που περνάτε μεταξύ σας. Το έχεις ανάγκη εσύ, αλλά και εκείνος.
4. Δοκιμάστε καινούρια πράγματα μαζί. Ακόμα και αν αυτό είναι να ανακαλύψετε ένα καινούριο εστιατόριο. Για έναν περίεργο λόγο οι νέες εμπειρίες ανανεώνουν εσένα, εκείνο και εσάς ως ζευγάρι.
5. Συνόδευσέ τον στις εκδηλώσεις του γραφείου του ή στα οικογενειακά γεύματα. Μπορεί να μην είναι οι αγαπημένες σου δραστηριότητες, αλλά σημαίνει πολλά για εκείνον και είναι εκείνες οι μικρές λεπτομέρειες που θα σε ξεχωρίσουν στα μάτια του.
6. Δοκίμασε πράγματα στο κρεβάτι που δεν έχετε δοκιμάσεις. Αν το ταίρι σου είναι ο άντρας που πάντα ήθελες και πλέον τον εμπιστεύεσαι γιατί να μην δοκιμάσεις μαζί του όσα πάντα σκεφτόσουν, αλλά κάτι σε κρατούσε πίσω. Τώρα ήρθε η ώρα!
7. Μην αναλύεις στους φίλους σου όλα τα κακά της σχέσης σου. Είναι πολύ εύκολο να πάρεις τηλέφωνο την κολλητή σου και να μειώσεις τον καλό σου. Αλλά θα την αφήσεις να νομίζει πόσο κακός σύντροφος ο καλός σου είναι και έτσι ποτέ δεν θα του δίνει δίκιο ή και ακόμα μπορεί να τον μισήσει. Δεν το θες αυτό πιστεψτέ μας.
8. Μην τον κατασκοπεύεις. Συνήθως όποιος ψάχνει μετά μανίας για κάτι το βρίσκει. Αν του χακάρεις το Facebook θα θεωρήσεις πως ακόμα και η συνομιλία με τη συνάδελφο κρύβει κάτι ερωτικό. Μην πέσεις στην παγίδα.
9. Ζήτησε συγνώμη όταν κάνεις λάθη. Αναγνώρισε τις στιγμές που είσαι άδικη μαζί του και τελείωσε τον τσακωμό σας με μία μικρή απολογία. Θα το εκτιμήσει και θα κάνει το ίδιο όταν εκείνος κάνει λάθη.Πηγή: http://www.queen.gr
διαβαστε περισσοτερα "9 μικρά μυστικά για να μην σε χωρίσει ποτέ! "

Το «Μεγάλο Θανατικό»… σκότωσε ταχύτατα Η μαζικότερη εξαφάνιση ζωής στη Γη συνέβη μέσα σε μόλις 60 χιλ. έτη

Το «Μεγάλο Θανατικό»… σκότωσε ταχύτατα

Το «Μεγάλο Θανατικό»… σκότωσε ταχύτατα

Η μαζικότερη εξαφάνιση ζωής στη Γη συνέβη μέσα σε μόλις 60 χιλ. έτη
Τρομερές ηφαιστειακές εκρήξεις προκάλεσαν πιθανότατα τη μαζική εξαφάνιση της Περμίου Περιόδου που σύμφωνα με τη νέα μελέτη συνέβη σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Credit: (José-Luis Olivares/MIT)


Μασαχουσέτη 
Πριν από περίπου 252 εκατομμύρια χρόνια, στο τέλος της Περμίου περιόδου, ένα «Μεγάλο Θανατικό» όπως το αποκαλούν οι επιστήμονες ενέσκηψε στη Γη εξολοθρεύοντας το μεγαλύτερο μέρος των ειδών που ζούσαν τότε σε αυτήν. Μια νέα μελέτη θέτει το χρονικό πλαίσιο στο οποίο συνέβη το φαινόμενο.
Σύμφωνα με τους ερευνητές χρειάστηκαν περίπου 60 χιλιάδες έτη για να ολοκληρωθεί η εξαφάνιση από τη στιγμή που ξεκίνησε, χρονικό διάστημα εξαιρετικά μικρό. Αν η εκτίμηση αυτή είναι ορθή τότε το φαινόμενο εξελίχθηκε δέκα φορές ταχύτερα από όσο πίστευαν μέχρι σήμερα οι ειδικοί.
Τα «Σκαλιά της Σιβηρίας»
Στη λεγόμενη – πιο επίσημα – Πέρμια-Τριασική εξαφάνιση υπολογίζεται ότι εξαλείφθηκε περισσότερο από το 90% των θαλάσσιων και το 70% των χερσαίων ειδών, «ανοίγοντας» τον δρόμο για την επικράτηση των δεινοσαύρων. Η αιτία της δεν έχει εξακριβωθεί ως τώρα. Εχουν διατυπωθεί όμως διάφορες θεωρίες. Μια από τις επικρατέστερες ερμηνείες  είναι ότι το φαινόμενο προκλήθηκε από μεγάλες ηφαιστειακές εκρήξεις.
Υπέρ αυτής της άποψης συνηγορεί το γεγονός ότι, όπως δείχνουν οι γεωλογικές χρονολογήσεις, στο «όριο» της Περμίου και της Τριασικής περιόδου, πριν από 250-251 εκατομμύρια χρόνια, σημειώθηκε ένα από τα μεγαλύτερα ηφαιστειακά «γεγονότα» των τελευταίων 500 εκατομμυρίων ετών στη γεωλογική ιστορία της Γης. Η ηφαιστειακή δραστηριότητα υπολογίζεται ότι διήρκεσε περίπου ένα εκατομμύριο χρόνια και οδήγησε στον σχηματισμό των «Σκαλιών της Σιβηρίας», μιας τεράστιας περιοχής ηφαιστειογενών πετρωμάτων  που απλώνεται σε έκταση 2 εκατ. τ.χλμ. (περίπου όσο η Δυτική Ευρώπη) στον βορρά της Ρωσίας.
Τα νέα ευρήματα
Ομάδα ερευνητών από το MIT και το Ινστιτούτο Γεωλογίας και Παλαιοντολογίας Nanjing στη Κίνα πιστεύουν ότι βρήκαν στοιχεία για το τι συνέβη στους ωκεανούς λίγο πριν ξεκινήσει το «Μεγάλο Θανατικό». Σύμφωνα με τους ερευνητές δέκα χιλιάδες χρόνια πριν ξεκινήσει το φαινόμενο υπήρξε ραγδαία αύξηση στην παρουσία μιας κατηγορίας ισοτόπων του άνθρακα (ελαφρά ισότοπα) στους ωκεανούς. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η αύξηση αυτή οφειλόταν σε μαζική αύξηση του διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα η θερμοκρασία των υδάτων να αυξηθεί κατά δέκα ολόκληρους βαθμούς Κελσίου ενώ ταυτόχρονα τα νερά έγιναν πολύ όξινα. Ο συνδυασμός αυτός ήταν απόλυτα καταστροφικός εξοντώνοντας σχεδόν το σύνολο της θαλάσσιας ζωής.
Χρονολόγιο
Με βάση τα ευρήματά τους οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το «Μεγάλο Θανατικό» διήρκεσε περί τα 60 χιλιάδες έτη. «Είναι ξεκάθαρο πως ανεξάρτητα από το αίτιο που προκάλεσε τη μαζική εξαφάνιση το φαινόμενο εξελίχθηκε ταχύτατα. Ολα έγιναν τόσο γρήγορα ώστε να αποσταθεροποιηθεί η βιοσφαίρα χωρίς όμως να προλάβει η χλωρίδα και η πανίδα του πλανήτη να προσαρμοστεί στις απότομες αλλαγές και να καταφέρει τελικά να επιβιώσει» αναφέρει ο Σεθ Μπέρτζες, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας. Η νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «PNAS» ενισχύει τη θεωρία των ηφαιστειακών εκρήξεων ως υπευθύνους για το «Μεγάλο Θανατικό».http://www.tovima.gr
διαβαστε περισσοτερα "Το «Μεγάλο Θανατικό»… σκότωσε ταχύτατα Η μαζικότερη εξαφάνιση ζωής στη Γη συνέβη μέσα σε μόλις 60 χιλ. έτη"

Το άσπρο ρύζι αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Το άσπρο ρύζι αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Οι πιθανότητες να εκδηλώσει ένας ενήλικας τύπου 2 διαβήτη αυξάνονται όταν τρώει άσπρο ρύζι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που βασίστηκε στη συνδυασμένη ανάλυση τεσσάρων προγενέστερων στις οποίες είχαν συμμετάσχει σχεδόν 350.000 εθελοντές.
Όπως έδειξε, όσο περισσότερο άσπρο ρύζι έτρωγαν, τόσο υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη διέτρεχαν.
Οι δύο από τις μελέτες είχαν διεξαχθεί σε Κίνα και Ιαπωνία, και οι άλλες δύο σε ΗΠΑ και Αυστραλία. Οι Ασιάτες τρώνε πολύ περισσότερο ρύζι απ’ ό,τι οι κάτοικοι της Δύσης, καταναλώνοντας κατά μέσον όρο τρεις-τέσσερις μερίδες έναντι μία-δύο μερίδων την εβδομάδα αντιστοίχως.
«Κάθε πρόσθετη μερίδα λευκού ρυζιού την ημέρα σχετίσθηκε με μικρή, αλλά στατιστικώς σημαντική αύξηση του κινδύνου εκδηλώσεως διαβήτη», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Κι Σαν από την Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, στη Βοστώνη.
«Τα στοιχεία μας δείχνουν πως δεν υπάρχει πρόβλημα όταν τρώει κανείς μία ή δύο μερίδες ρύζι την εβδομάδα, αλλά όταν υπερβαίνει αυτές τις ποσότητες υπάρχει πρόβλημα».
Η συσχέτιση μπορεί να εξηγηθεί με τις επιδράσεις του λευκού ρυζιού στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το άσπρο ρύζι έχει σχετικά υψηλό Γλυκαιμικό Δείκτη (GI), δηλαδή όταν το καταναλώνουμε αυξάνει γρήγορα τα επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα.
Αντιθέτως, τα τρόφιμα με χαμηλό GI, όπως το καφέ ρύζι, τα αυξάνουν με πιο αργό ρυθμό, προκαλώντας έτσι πιο παρατεταμένο αίσθημα κορεσμού της πείνας και διατηρώντας πιο σταθερό το σάκχαρο. Επιπλέον, το άσπρο ρύζι, το οποίο είναι η επεξεργασμένη μορφή του καφέ ρυζιού, περιέχει λιγότερα θρεπτικά συστατικά, όπως οι φυτικές ίνες και το μαγνήσιο, που μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη του τύπου 2 διαβήτη. Η μετανάλυση – όπως λέγεται επιστημονικά αυτού του είδους η μελέτη – δημοσιεύεται στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ). Τα συμπεράσματά της εξήχθησαν αφού οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν άλλους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2, όπως η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή. Οι εθελοντές συμμετείχαν στις μελέτες από 4 έως 22 χρόνια. Όλοι ήσαν υγιείς κατά την έναρξή τους, αλλά έως την ολοκλήρωσή τους οι 13.200 είχαν εκδηλώσει τύπου 2 διαβήτη. Πηγή: tanea.gr
διαβαστε περισσοτερα "Το άσπρο ρύζι αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη"

Αντιδραστικότητα: Τι να κάνεις όταν ένα παιδί σου λέει ΟΧΙ !

Αντιδραστικότητα: Τι να κάνεις όταν ένα παιδί σου λέει ΟΧΙ !

Το «ΟΧΙ» γιορτάζεται κάθε μέρα για ένα 2χρονο!
Από την συμβουλευτική ψυχολόγο Τάνια Μπαγέρη (Υπαρξιακή- Συμβουλευτική Ψυχολογία- www.taniabageri.gr)   
Μπορεί οι ενήλικες στην Ελλάδα να θυμόμαστε τη σημασία του «ΟΧΙ» κάθε 28η Οκτωβρίου για εθνικούς λόγους. Για τα παιδάκια όμως, ειδικότερα αυτά που είναι περίπου δυο με τριών ετών, η έννοια του «όχι» αποκτά άλλο νόημα. Έρευνες δείχνουν πως σε αυτήν την ηλικία, ένα παιδί μπορεί να χρησιμοποιεί το «όχι» για να διαφωνήσει με τους άλλους, κυρίως τους γονείς του και άλλα οικεία πρόσωπα, πάνω από 20 φορές… την ώρα!
Άλλο νωρίτερα και άλλο αργότερα λοιπόν, τα 2χρονα ξεκινούν να αντιδρούν αρνητικά σε ό,τι και αν τους προτείνεται, είτε πρόκειται για τις καθημερινές ρουτίνες φαγητού, ύπνου και μπάνιου ή πιο ιδιαίτερες δραστηριότητες όπως το να βγουν από το σπίτι ή να φύγουν από ένα μέρος που ήδη βρίσκονται. Ξαφνικά οι γονείς αρχίζουν να ακούνε συνεχώς εκφράσεις όπως: «όχι, δε θέλω», «φύγε», «μόνος μου» και έχουν να αντιμετωπίσουν ένα παιδί που συμπεριφέρεται σα να γκρεμίζεται ο κόσμος ολόκληρος, επειδή το φαγητό δε μπήκε στο κατάλληλο πιάτο ή κάποιος το βοήθησε να βάλει το παπούτσι του.
Καθώς τέτοιου είδους κρίσεις σε αυτήν την ηλικία μπορεί να επαναλαμβάνονται συνεχώς και να διαρκούν μεγάλο μέρος της μέρας, προκαλούν αρκετή ένταση μέσα στο σπίτι, και συχνά επηρεάζουν και τις διαπροσωπικές σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών ή μεταξύ συντρόφων. Στατιστικά, μαζί με την εφηβεία είναι τα αναπτυξιακά στάδια που προβληματίζουν περισσότερο τους γονείς, και η στιγμή που εξαντλημένοι από τις καθημερινές διαπραγματεύσεις πιθανώς να αναζητήσουν υποστήριξη, καταφεύγοντας σε κάποιον ειδικό.
Πρόκειται για μια πολύ σημαντική φάση στη συναισθηματική και όχι μόνο ανάπτυξη, όπου το βρέφος αρχίζει να μεταβαίνει στο επόμενο στάδιο και σιγά σιγά γίνεται παιδάκι. Αυτό που συμβαίνει ουσιαστικά πίσω από την αντιδραστική συμπεριφορά προς τους γονείς, είναι ότι το παιδί αρχίζει να διαπραγματεύεται τη σχέση εξάρτησης μαζί τους προκειμένου να κατακτήσει σταδιακά την αυτονομία και την ανεξαρτησία του. Αυτό που μπερδεύει τους ενήλικες όμως, είναι πως αυτή η αναζήτηση της ανεξαρτησίας δε γίνεται σταθερά και με την ίδια ένταση πάντα, ούτε σε όλους τους τομείς. Έτσι, ενώ έχουμε ένα παιδί που μάχεται να κάνει μπάνιο μόνο του, από την άλλη θέλει το βράδυ να κοιμηθεί μαζί με τη μαμά του.
Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε σε σχέση με αυτό το αναπτυξιακό στάδιο, είναι πως παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη μετέπειτα εξέλιξη του παιδιού, τόσο σε σχέση με την εικόνα εαυτού και την αυτοπεποίθηση, όσο και στη συμπεριφορά και τις σχέσεις με τους άλλους, στο σπίτι και στο σχολείο. Το παιδί έχει ανάγκη να του επιτρέπεται αυτή η διεκδίκηση της ανεξαρτησίας χωρίς να το μαλώνουν ή να το ντροπιάζουν, έχοντας όμως συγχρόνως γύρω του ένα πλαίσιο κανόνων και ορίων. Δεδομένου ότι σε αυτήν τη φάση το παιδί τοποθετείται ουσιαστικά για πρώτη φορά ως μονάδα στον κόσμο, βιώνει παράλληλα και μια διαδικασία κοινωνικοποίησης ανακαλύπτοντας ποιες συμπεριφορές είναι αποδεκτές και ποιες όχι.
Έτσι λοιπόν οι γονείς των 2χρονων παιδιών που έχουν αρχίσει να αντιδρούν και να λένε πολλά «όχι», καλούνται να βρουν την πολύ λεπτή ισορροπία μεταξύ ξεκάθαρης οριοθέτησης αλλά και σεβασμού προς το παιδί, που θα περιλαμβάνει τους κατάλληλους τρόπους επικοινωνίας, οριοθέτησης και διαχείρισης των κρίσεων ενώ παράλληλα θα υποστηρίζει την αυτονομία του παιδιού και δε θα στραπατσάρει την εικόνα του εαυτού του και την αυτοπεποίθησή του.  http://www.boro.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Αντιδραστικότητα: Τι να κάνεις όταν ένα παιδί σου λέει ΟΧΙ !"

Κυριακή, 22 Μαΐου 2016

Αυτοί τα είπαν! 8 άντρες μας εξηγούν τι τους ανάβει στο σεξ (κράτα σημειώσεις)

Αυτοί τα είπαν! 8 άντρες μας εξηγούν τι τους ανάβει στο σεξ (κράτα σημειώσεις)

Τί διεγείρει τους άντρες στον σεξουαλικό τομέα; Σίγουρα όχι να μιλάνε για τα συναισθήματά τους... Οι επόμενες 8 αποκαλύψεις δια στόματος φίλων μας θα ρίξουν φως στις απορίες σου.
1. Αυτός και ο εγωισμός του. "Δεν θέλουμε να κάνεις κομπλιμέντα ΜΟΝΟ για το ένα σημείο του σώματός μας. Θέλουμε να δώσεις την απαραίτητη σημασία στον εγωισμό μας. Μας αρέσει όταν μας κάνεις να νιώθουμε οι Κύριοι Τέλειοι και αυτό το συναίσθημα μας δίνει περισσότερη ικανοποίηση και από το τέλειο σεξ". Αντρέας, 25 ετών.
2. Γυναίκα με θέα. "Τα αγόρια είναι οπτικοί τύποι και αυτό πρέπει να το ξέρετε όλες οι γυναίκες. Δεν θέλουμε να σου ζητάμε να κάνεις στάσεις που μας προσφέρουν... θέα. Θέλουμε να το σκέφτεσαι μόνη σου!". Γιάννης, 25 ετών
3. Surpriseee! "Η πρώην μου είχε κανονίσει να πάμε σε ένα πάρτι και στα μέσα της βραδιάς με τράβηξε στο μπάνιο και κάναμε σεξ εκεί. Εντάξει δεν λέμε να γίνεται συχνά και να κινδυνεύουμε κάθε τρεις και λίγο να μας πιάσουν αλλά μας αρέσει όταν παίρνετε πρωτοβουλίες που μας βγάζουν από την κρεβατοκάμαρα". Χρήστος, 28 ετών
4. Μίλα του βρώμικα. "Οι κακές λέξεις οι οποίες περιγράφουν πόσο καλό σεξ κάνουμε είναι το μεγαλύτερο διεγερτικό για εμάς. Ή για εμένα τουλάχιστον".  Αλέξανδρος, 32 ετών.
5. Κάνε θόρυβο. "Οι σέξι ήχοι είναι υπέροχοι. Είτε το πιστεύετε είτε όχι οι άντρες έχουν τις ίδιες μπορεί και περισσότερες ανασφάλειες από τις γυναίκες στο κρεβάτι. Οπότε όταν ακούμε ήχους ικανοποίησής για αυτό που σας κάνουμε μας αρέσει πολύ". Σωτήρης, 36 ετών
6. Επιτέλους άναψε τα φώτα. "Η τελευταία κοπέλα που είχα ήθελε τα φώτα πάντα ανοιχτά. Το γεγονός ότι ήθελε να βλέπω το σώμα της ήταν εξαιρετικά σέξι. Να το ξέρετε". Φάνης, 26 ετών.
7. Πάρε τον έλεγχο. "Εμένα μου αρέσουν οι λίγο μεγαλύτερες κοπέλες. Και αυτό γιατί στο σεξ είναι πιο συνειδητοποιημένες και παίρνουν τον έλεγχο χωρίς να το ζητήσεις. Δεν θα ξεχάσω μία πρώην μου που ένα βράδυ ήρθε από πάνω μου, μου είπε να μην κουνηθώ και για μισή ώρα έκανε ότι ήθελε". Πέτρος, 31 ετών
8. Κράτα οπτική επαφή. "Όταν ένα κορίτσι με κοιτάει στα μάτια κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης είναι το απόλυτο διεγερτικό. Το να βλέπω ακόμη τις δικές της εκφράσεις είναι πολύ σέξι και για αυτό δεν πρέπει να κρύβεστε". Γιώργος, 35 ετών.Πηγή: http://www.queen.gr/
διαβαστε περισσοτερα "Αυτοί τα είπαν! 8 άντρες μας εξηγούν τι τους ανάβει στο σεξ (κράτα σημειώσεις) "

Τα κινητά-«παντόφλες» επιστρέφουν

Τα κινητά-«παντόφλες» επιστρέφουν

Τα κινητά-«παντόφλες» επιστρέφουν

Ο Aμερικανός Μάρτιν Κούπερ κρατάει (δεξιά) το θρυλικό Motorola DynaTAC
  Ποιος είπε ότι το ρετρό κάνει δυναμική επιστροφή μόνο στις πασαρέλες; Αν και η τεχνολογία εξελίσσεται ιλιγγιωδώς, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται η έντονη ανάγκη αρκετών χρηστών κινητών τηλεφώνων ή άλλων ηλεκτρονικών συσκευών για επιστροφή στο παρελθόν ή αλλιώς στις γνωστές «παντόφλες». Οι συσκευές αυτές μπορεί να μη συνοδεύονται από ιδιαίτερη... ευφυΐα ή εφαρμογές και να είναι πιο ογκώδεις και βαριές σε κάποιες περιπτώσεις, ωστόσο υπόσχονται στον χρήστη «αθάνατη» μπαταρία και αξιοπιστία στις βασικές λειτουργίες, τις τηλεφωνικές κλήσεις και την αποστολή γραπτών μηνυμάτων.
Για τους ανυποψίαστους που ενδεχομένως να κρύβουν μια τέτοια συσκευή στο συρτάρι τους η αξία των λεγόμενων «vintage» κινητών ποικίλλει: μπορεί να ξεκινάει από 50 ευρώ και να αγγίζει τα 1.000 ευρώ. Σύμφωνα με τη γαλλική ιστοσελίδα πώλησης «πεπαλαιωμένων» κινητών vintagemobile.fr, η τιμή ορίζεται κυρίως από τη σπανιότητα του κάθε μοντέλου, από το αν δηλαδή είχε κυκλοφορήσει σε περιορισμένη έκδοση.
Κατά την τελευταία τριετία μάλιστα η γαλλική εταιρεία έχει πουλήσει περί τις 10.000 vintage συσκευές, με κορύφωση το 2013. Ανάμεσα στα λεγόμενα «best sellers» βρίσκονται το κλασικό μίνι Nokia 8210, με μικρή οθόνη και πλαστικά πλήκτρα και τιμή που αγγίζει τα 60 ευρώ, το Nokia 8850 με το συρταρωτό καπάκι, στα 70 ευρώ, το «στριφογυριστό» Motorola V70 στα 60 ευρώ και το αρκετά επίπεδο για την εποχή του ανοιγόμενο Ericsson T28s στα 65 ευρώ.http://www.tovima.gr
διαβαστε περισσοτερα "Τα κινητά-«παντόφλες» επιστρέφουν"