Τα οικογενειακά βάρη αποδεικνύονται το ίδιο αποτελεσματικά στο fitness με τα βάρη του γυμναστηρίου!
Οι μητέρες που κουβαλάνε όλη μέρα το βάρους δέκα κιλών μωρό τους επιδίδονται σε δραστηριότητα αντίστοιχη με το να έκαναν στο γυμναστήριο ένα πρόγραμμα με ελεύθερα βάρη.
«Ολοι γνωρίζουμε ότι οι γονείς με μικρά παιδιά συχνά νιώθουν κουρασμένοι και το αποδίδουμε στην έλλειψη ύπνου, αλλά ίσως οφείλεται και στο βάρος που σηκώνουν καθημερινά» δήλωσε η Λινέτ Αρτζεν, επικεφαλής της εταιρείας Million Dollar Woman που παρήγγειλε την σχετική έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην Αυστραλία. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι μητέρες βρεφών εννέα μηνών σηκώνουν το κατά μέσο όρο το δέκα κιλών παιδί τους περίπου ενενήντα φορές την ημέρα.
Τόσες είναι συνήθως οι επαναλήψεις που προβλέπει και το μέσο πρόγραμμα γυμναστηρίου!
«Ποιος θα το φανταζόταν ότι οι γονείς μένοντας στα σπίτια τους θα σήκωναν το αντίστοιχο βάρος ενός τόνου ή ένα μωρό ελέφαντα καθημερινά;» σχολιάζει, εμφανώς εντυπωσιασμένη, η Αρτζεν.
Μάλιστα, ακόμη και η Σάρα-Τζέσικα Πάρκερ δήλωσε σε περιοδικό, όταν ρωτήθηκε για τα ιδιαίτερα μυώδη χέρια της, ότι οφείλονται στα δίδυμά της που θέλουν συνεχώς αγκαλιά!http://www.real.gr
Οι μητέρες που κουβαλάνε όλη μέρα το βάρους δέκα κιλών μωρό τους επιδίδονται σε δραστηριότητα αντίστοιχη με το να έκαναν στο γυμναστήριο ένα πρόγραμμα με ελεύθερα βάρη.
«Ολοι γνωρίζουμε ότι οι γονείς με μικρά παιδιά συχνά νιώθουν κουρασμένοι και το αποδίδουμε στην έλλειψη ύπνου, αλλά ίσως οφείλεται και στο βάρος που σηκώνουν καθημερινά» δήλωσε η Λινέτ Αρτζεν, επικεφαλής της εταιρείας Million Dollar Woman που παρήγγειλε την σχετική έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην Αυστραλία. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι μητέρες βρεφών εννέα μηνών σηκώνουν το κατά μέσο όρο το δέκα κιλών παιδί τους περίπου ενενήντα φορές την ημέρα.
Τόσες είναι συνήθως οι επαναλήψεις που προβλέπει και το μέσο πρόγραμμα γυμναστηρίου!
«Ποιος θα το φανταζόταν ότι οι γονείς μένοντας στα σπίτια τους θα σήκωναν το αντίστοιχο βάρος ενός τόνου ή ένα μωρό ελέφαντα καθημερινά;» σχολιάζει, εμφανώς εντυπωσιασμένη, η Αρτζεν.
Μάλιστα, ακόμη και η Σάρα-Τζέσικα Πάρκερ δήλωσε σε περιοδικό, όταν ρωτήθηκε για τα ιδιαίτερα μυώδη χέρια της, ότι οφείλονται στα δίδυμά της που θέλουν συνεχώς αγκαλιά!http://www.real.gr